Itsetunto 2024, Marraskuu

Kuinka Elää Kroonisen Työnarkolin Kanssa

Kuinka Elää Kroonisen Työnarkolin Kanssa

Kotitalouden tasolla työnarkolaiset sekoitetaan usein ahkeriin ja vastuullisiin työntekijöihin. Todellisuudessa työnarkismi on yksi neuroosin muodoista, jossa henkilökohtainen elämä sublimoidaan ammatilliseksi toiminnaksi. Miehet kärsivät todennäköisemmin tästä häiriöstä

Kuinka Lopettaa Lentokoneiden Pelko

Kuinka Lopettaa Lentokoneiden Pelko

Aerofobia on todellinen sairaus, jossa henkilö kokee lentopeloa. Sen ilmenemismuodot vaihtelevat monille, jotka ovat lentäneet lentokoneella ainakin kerran. Lentopelko ei riipu lentoonlähtöjen ja laskujen määrästä; siihen ovat alttiita sekä ne, jotka usein lentävät, että ne, joilla on ollut muutama kerta lennolle koko elämänsä ajan

Kuinka Luopua Televisiosta

Kuinka Luopua Televisiosta

Suoralla riippuvuudella televisiosta on kielteinen psykologinen vaikutus ihmiseen ja se on haitallista terveydelle yleensä. Näkö heikkenee, lihakset menettävät sävyn fyysisen passiivisuuden vuoksi ja heikkenevät, selkäranka on taipunut. Ja runsas heterogeeninen, joskus hyvin negatiivinen uutinen ei vaikuta hermoston tilaan parhaalla mahdollisella tavalla

Miksi He Purevat Kynsiään

Miksi He Purevat Kynsiään

Aikuiset ovat taipuvaisia myös sellaiseen lapselliseen tapaan kuin kynsien pureminen. Asiantuntijoiden mukaan noin 27% työntekijöistä puree jatkuvasti sormiaan pohdittaessa työasioita. Ja psykologit selittävät tapaa purra kynsiä eri syistä, eivätkä aina liiketoiminnasta

Kuinka Käsitellä Rakkauden Riippuvuutta Miehestä

Kuinka Käsitellä Rakkauden Riippuvuutta Miehestä

Miehet ja naiset kohtelevat vakavia suhteita eri tavalla. Useimmiten mies, tapaamassa naista, pitää suhdetta itsestäänselvyytenä, ja naiset kohottavat tunteitaan, joista voi ajan myötä kehittyä rakkauden riippuvuus. Kohtalokas intohimo Keskittymättömyys, jatkuva ahdistuneisuus, kiinnittyminen "

Kuinka Päästä Eroon "pikaruokaravinnosta"

Kuinka Päästä Eroon "pikaruokaravinnosta"

Nyt on paljon erilaisia kahviloita, jotka tarjoavat nopean syötävän. Ruoka sellaisissa laitoksissa näyttää monilta erittäin maukkailta, mutta itse asiassa se on erittäin haitallista ja erittäin kaloreita. Lihavuus johtuu pikaruokasta, Amerikassa tämä on yksi suurimmista ongelmista

Kuinka Murtaa Tapa

Kuinka Murtaa Tapa

Ei ihme, että he sanovat, että tapa on "toinen luonne". Loppujen lopuksi siitä pääseminen voi olla erittäin vaikeaa. Eikä kyse tahdonvoimasta. Tapa on niin tiukasti kiinni ihmisen kuvassa, että hän ei usein ymmärrä itseään ilman tätä pientä yksityiskohtaa

Kuinka Päästä Eroon Tietokonepeliriippuvuudesta

Kuinka Päästä Eroon Tietokonepeliriippuvuudesta

Teknologian kehittyessä tietokoneriippuvuus alkoi saada epidemian ulottuvuudet. Tätä riippuvuutta verrataan usein huumeriippuvuuteen. Yhä useampi vanhemmista antaa hälytyksen yrittäessään repiä lasta pois näytöltä. Kuinka tehdä se oikein vahingoittamatta vielä enemmän nuoren psyykettä?

Kuinka Päästä Eroon Riippuvuudesta TV-sarjoista

Kuinka Päästä Eroon Riippuvuudesta TV-sarjoista

Jotkut ihmiset eivät voi kuvitella elämäänsä ilman televisiosarjoja. Tämä harrastus vie melkein kaiken vapaa-ajan. Vietettyään aikaa television edessä ihmiset unohtavat ympäröivän todellisuuden ja elävät sarjan sankareiden elämää. On useita tapoja päästä eroon riippuvuudestasi TV-ohjelmiin

Kuinka Välttää Pelkoa

Kuinka Välttää Pelkoa

Jos henkilö kokee säännöllisesti voimakasta pelkoa ja epämukavuutta, jotka alkavat hänelle täysin odottamattomasti, voidaan olettaa, että hänellä on jonkinlainen ahdistuneisuushäiriö. Tietenkin kaikki haluavat päästä eroon pelosta ja ryhtyä kaikkiin toimenpiteisiin toisen hyökkäyksen välttämiseksi

Internet-riippuvuudesta Päästä Eroon. Kahdeksan Helppoa Vaihetta

Internet-riippuvuudesta Päästä Eroon. Kahdeksan Helppoa Vaihetta

Ei ole mitään, että on olemassa päivämäärä, jota kutsutaan "päiväksi ilman Internetiä". 26. tammikuuta Internetin käyttäjät sammuttavat tietokoneensa ja siirtyvät "todelliseen elämään". Voit päästä eroon Internet-riippuvuudesta käyttämällä yksinkertaisia sääntöjä

Kuinka Ei Tehdä Kultti Ruokaa

Kuinka Ei Tehdä Kultti Ruokaa

Ruoan viljely voi johtaa ylipainoon ja terveysongelmiin. Kun teet itsellesi oikean työn, voit muuttaa ruoan selviytymisen keinoksi, mutta ei olemassaolon tavoitteeksi. Ohjeet Vaihe 1 Ajattele, mikä on sinulle tärkeämpää: ruoka, jonka voit maistaa vain muutaman minuutin, tai hoikka hahmo ja erinomainen terveys?

Miksi Ihmiset Kiirehtivät Aina Jonnekin

Miksi Ihmiset Kiirehtivät Aina Jonnekin

Maailma on tottunut elämään suurilla nopeuksilla: liikennemuotoja rakennetaan yhä nopeammin, viestintää käydään nopeasti, myös ihmisen toiminta kiihtyy. Ikään kuin päivässä olisi jo muutama tunti, ikään kuin ei ole aikaa vain pysähtyä ja nauttia elämästä

Kuinka Ottaa Vastuu

Kuinka Ottaa Vastuu

Kunkin ihmisen elämässä ennemmin tai myöhemmin on tilanteita, joissa sinun on otettava vastuu jostakin tai jostakin. Mutta päättäminen kuljettaa tällaista kuormaa voi olla hyvin vaikeaa, ja joskus et halua ottaa tätä vaihetta ollenkaan. Ohjeet Vaihe 1 Ajattele kuinka vahva olet tässä tilanteessa

Kuinka Voittaa Synti Itsessäsi

Kuinka Voittaa Synti Itsessäsi

Jättäen pois tylsät määritelmät ja uskonnolliset kiistat, pysykäämme tosiasiassa, että synti perustuu väärään maailmankuvaan, jota vahvistaa satoja erilaisia tapoja. Sattuu niin, että ymmärrät ja haluat muuttua, mutta et voi. Kuinka monta kertaa olen luvannut itselleni, mutta sinä jatkat "

Miksi Rakastaa Enemmän Parissa?

Miksi Rakastaa Enemmän Parissa?

Elämä olisi paljon helpompaa ihmiskunnalle, jos keskinäiselle ja vahvalle rakkaudelle annettaisiin elinikäinen takuu. Itse asiassa suhteet rakennetaan useimmiten järjestelmän "yksi rakastaa, ja toinen antaa sinun rakastaa" … Ohjeet Vaihe 1 Harvoin sattuu, että rakkauden julistaminen tapahtuu samanaikaisesti

Onko Tapa Toinen Luonne?

Onko Tapa Toinen Luonne?

Ilmaisua "tapa on toinen luonne" käytti ensimmäisen kerran antiikin Kreikan filosofi Aristoteles, vaikka siipikarjan siipi siunatun Augustinuksen ansiosta. Muinaiset ajattelijat uskoivat, että jotkut tavat voisivat olla niin juurtuneita, etteivät ne eroa millään tavalla luonteenpiirteistä

Kuinka Ei Tulla Plastiikkakirurgian Panttivangiksi

Kuinka Ei Tulla Plastiikkakirurgian Panttivangiksi

Kiiltävään kauneuteen kiinnitetyistä ihmisistä ja heidän epätäydellisyydestään tulee helposti plastiikkakirurgian panttivankeja. Mutta nuoruus ja kauneus kulkevat, eikä harmoniaa koskaan saavuteta. Osta kauneutta nopeasti ja edullisesti?

Kuinka Ei Häiritä Ongelmia

Kuinka Ei Häiritä Ongelmia

Kun kohtaat ongelmatilanteen, omien toimintojen analysointi ja suunnittelu auttavat sinua, ei suuri annos jäätelöä tai, mikä pahempaa, taistelemaan stressiä alkoholilla. Lisäksi kaikki sellaisina aikoina syönyt väistämättä vaikuttaa kuvaan. Ohjeet Vaihe 1 Tee karkea suunnitelma siitä, mitä aiot syödä päivässä

Kuinka Pystyä Lopettamaan Juominen

Kuinka Pystyä Lopettamaan Juominen

Perinteisesti jokainen juhlallinen juhla, juhla- tai buffet-vastaanotto - olipa kyseessä sitten merkittävän tapahtuman juhla tai vain ystävällinen tapaaminen - sisältää alkoholijuomien käytön. Mutta valitettavasti kaikki eivät osaa juoda. Ja jotta et tekisi tekoja alkoholimyrkytyksessä, jonka maksaminen on syyllisyyden tunnetta, joka syö ruumis kehon moitteeton jälkeen, sinun on kyettävä pysähtymään ajoissa humalassa

Mikä On Sen Nimi, Joka Muuttaa Naisia kuin Käsineitä

Mikä On Sen Nimi, Joka Muuttaa Naisia kuin Käsineitä

Jotkut miehet vaihtavat rakastajiaan kadehdittavalla nopeudella ja luovat uusia suhteita. Ne eivät ole valikoivia ja etsivät jatkuvasti itselleen tuntemattomia ihanteita. Yhteiskunnassa tällaisia herroja kutsutaan eri tavalla. Womanizer Mies, joka vaihtaa naisia kuin käsineet, osoittaa lisääntynyttä kiinnostusta naispuolista sukupuolta kohtaan

Miksi Fobioita Esiintyy

Miksi Fobioita Esiintyy

Fobioiden syyt ovat erilaisissa tilanteissa, jotka voivat traumatisoida hahmoa. Tämä pätee erityisesti varhaisessa iässä tapahtuneisiin tapahtumiin. Eikä ole väliä, tapahtuiko tapahtuma henkilölle itse vai tuliko hänestä vain hänen silminnäkijänsä

Mikä On Syy Miesten Pettämiseen

Mikä On Syy Miesten Pettämiseen

Huijaaminen ei ole harvinaista nykymaailmassa. Tilastot kuitenkin väittävät, että miehet päättävät tällaisista toimista useammin kuin naiset, ja motiivit voivat olla hyvin erilaisia. Yleisimpiä ovat rakkauden puute, ikävystyminen, kosto tai rento suhde

Shopaholismi: Miten Käsitellä Sitä

Shopaholismi: Miten Käsitellä Sitä

Shopaholismi, kuten uhkapeliriippuvuus, alkoholismi, on riippuvuus. Ja joskus ei ole niin helppoa parantaa sitä. Jos kuitenkin kaikkea ei ole niin laiminlyöty, muutama yksinkertainen vinkki auttaa löyhentämään shopaholista otetta. Se on välttämätöntä Sinun on tehtävä kovasti töitä tämän riippuvuuden voittamiseksi

Kuinka Erota Henkilön Ikuisesti

Kuinka Erota Henkilön Ikuisesti

Eroaminen on vaikea aika kaikissa suhteissa. Haluaisin käydä sen läpi nopeasti ja kivuttomasti. Jos selität syyt oikein, älä anna itsellesi ja hänelle syytä jatkaa, etkä myöskään muista jatkuvasti menneisyyttä, kaikki menee helposti ja sujuvasti

Miksi Naiset Valehtelevat

Miksi Naiset Valehtelevat

"Kaikki valehtelevat", sanoo yhden suositun tv-sarjan päähenkilö. Ja reilu sukupuoli ei ole poikkeus. Mikä saa naiset ja tytöt piilottamaan totuuden ja pettämään muita? Luettelo yleisimmistä syistä on edessäsi. Diplomaattinen valhe Hyvin usein naiset ymmärtävät, että totuus voi loukata ihmistä ja johtaa konflikteihin, joten he turvautuvat petokseen

Kuinka Päästä Eroon Väkivallasta

Kuinka Päästä Eroon Väkivallasta

Väkivalta ympäröi meitä. Se tunkeutuu elämäämme TV-ruuduilta, Internetistä ja sanomalehdistä. Väkivaltaa esiintyy monissa perheissä, työssä, kaupunkisi kaduilla jne. Tänään puhumme kouluväkivallasta, joka mainitaan yhä enemmän mediassa. Aikuisten esimerkin innoittamana lapset alkavat terrorisoida heikompia opiskelijoita, mikä aiheuttaa sydämessä kaunaa koko maailmalle

Kuinka Voittaa Omat Fobiat

Kuinka Voittaa Omat Fobiat

Pelot ovat joskus hyödyllisiä ihmisille, mutta vain niissä tapauksissa, joissa ne aiheuttavat itsensä säilyttämisen vaiston ja suojaavat heitä ihottumattomilta toimilta. Mutta fobioiden kohdalla tilanne on erilainen, se on paniikkipelko, joka syntyy ilman syytä ja joka ei sovellu mihinkään hallintaan

Kuinka Asettaa Henkilökohtaisen Tilan Rajat

Kuinka Asettaa Henkilökohtaisen Tilan Rajat

Siksi henkilökohtaista tilaa kutsutaan niin, mitä tarkalleen päätät, päästätkö ihmiset sinne vai ei. Korkean teknologian aikakaudellamme on kuitenkin hyvin vaikea pysyä yksin, ja milloin tahansa meistä voi tulla niiden huomion kohteena, joiden kanssa emme halua kommunikoida täällä ja nyt

Kuinka Lopettaa Tupakointi Tupakointikollektiivissa

Kuinka Lopettaa Tupakointi Tupakointikollektiivissa

Harvat ihmiset tekevät päätöksen tupakoinnin lopettamisesta helposti. Itsenäisyyden torjunnan lisäksi tupakoitsijan on vastustettava entisten samanmielisten ihmisten - tupakoivien kollegoiden - ympäristöä. Ja jos on helpompaa kieltää itseltäsi savuke kotona kuin jättää väliin uusi savutauko työpaikalla, on aika ryhtyä radikaaleihin toimiin

Kuinka Käsitellä Fobioita

Kuinka Käsitellä Fobioita

Pakko-oireiset tilat, tai fobiat, kuten niitä kutsutaan, ovat hyvin yleinen ilmiö modernissa yhteiskunnassa. Ne ovat yleisempiä, mitä suurempi metropoli, jossa henkilö asuu. Monet ihmiset eivät edes ymmärrä, että heidän pelkonsa ovat syyttömiä

Kuinka Välttää Psyyken Uhri

Kuinka Välttää Psyyken Uhri

Meedio on henkilö, jolla uskotaan olevan paranormaalia voimaa. Koska tiede ei ole dokumentoinut yhtä henkilöä, jolla olisi tällaisia kykyjä, psyykkeiksi kutsutaan niitä, jotka itse väittävät olevansa epätavallisia kykyjä. Useimmissa tapauksissa he osoittautuvat tavallisiksi sarlataaneiksi, joilla on yksinkertaisimmat hypnoositekniikat, käytännön psykologia ja harhaanjohtavat kansalaiset

Kuinka Päästä Eroon Korttiriippuvuudesta

Kuinka Päästä Eroon Korttiriippuvuudesta

Korttiriippuvuus on vakava psykologinen sairaus, josta on vaikea päästä eroon. Monet ihmiset selviävät tällaisista mielenterveyshäiriöistä yksin, mutta useimmiten heidän on haettava apua asiantuntijoilta ja heille on suoritettava pitkä hoitojakso

Kuinka Käyttää Rakkauden Loitsuja

Kuinka Käyttää Rakkauden Loitsuja

Jotta et ansaitsisi itsellesi vaikeita seurauksia rakkauden loitsusta, varsinkin jos et ole ammattilainen esoteerikasta ja aiot tehdä rakkausloitsun itse, sinun on noudatettava muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Rakkausloitsujen säännöt ovat yksinkertaisia - ne kaikki on suunniteltu sille, että huolimatta ylivoimaisesta rakkaudesta ja mielenrauhoittavasta rakkaudesta, olet edelleen järkevä ihminen

Mikä On änkytys?

Mikä On änkytys?

Mikä on änkyttämisen luonne ja mekanismit? Maailmankirjallisuudessa on erittäin hyvä esimerkki, joka auttaa ymmärtämään änkytyksen luonnetta. Alan Marshall kuvailee teoksessa Voin hypätä lätäkköjen yli yhteen naisesta, jolla oli pitkät ja rumat hiukset leuassaan

Kuinka Ei Luoda Epäjumalia Itsellesi

Kuinka Ei Luoda Epäjumalia Itsellesi

Idolit voivat olla urheilu- ja show-liike-tähtiä, suuryrittäjiä ja tuttavia. Halu olla heidän kaltaisiaan kaikessa voi vaikuttaa kielteisesti persoonallisuuden kehitykseen, ja tämä koskee sekä aikuisia että lapsia. Ohjeet Vaihe 1 Määritä, kuinka paljon pidät tästä tai toisesta

Miksi Paniikkikohtaus Tapahtuu?

Miksi Paniikkikohtaus Tapahtuu?

Selittämätön pelko, joka lamauttaa ihmisen tahdon ja liikkeet, pelottaa odottamattomalla ulkonäöltään ja näyttää kohtuuttomalta ja hallitsematta. Nämä paniikkikohtaukset voivat tulla pysyviksi ja levottomiksi. Epämiellyttävän tilan voittamiseksi sinun on tiedettävä sen ulkonäön syyt

Kuinka Pelastaa Ihminen Tuhoisasta Kultista?

Kuinka Pelastaa Ihminen Tuhoisasta Kultista?

Viime vuosikymmenien aikana suuri joukko sukulaisia on kääntynyt psykoterapeuttien ja pappien puoleen saadakseen apua perheenjäsentensä osallistumisessa erilaisiin uskonnollisiin ryhmiin, joita monet kutsuvat kultiksi. Tyypillisesti nämä ihmiset keskeyttivät koulun, välttivät ystävien ja perheen tekemää työtä ja omistivat aikansa kokonaan työskentelemiseen näissä ryhmissä, joihin he vannoivat ehdottoman uskollisuuden

Kuinka Päästä Eroon Fobiasta

Kuinka Päästä Eroon Fobiasta

Fobioista on tullut uskollinen kumppani monille ihmisille kiireisenä ja kiireisenä aikana. Pelko korkeudesta tai suljetuista tiloista, yksinäisyyden pelko tai julkinen puhuminen seuraa usein ihmisiä koko elämänsä ajan, mikä vie tilaisuuden hengittää syvään ja nauttia kohtalon heille antamista lahjoista

Mikä On Yhteisriippuvuus?

Mikä On Yhteisriippuvuus?

Tämä on tauti, joka on hyvin tiedossa niille, joiden perheessä on alkoholi- tai huumeriippuvaisia. Yhteisriippuvuus johtaa siihen, että yksi henkilö alkaa elää täysin toisen elämää: se hallitsee hänen tapojaan ja aikaa, vaatii selvityksen jokaisesta toiminnasta tai päätöksestä, kieltää poistumisen talosta tai tapaamisen ystävien kanssa