Laiskuus on tuttu tunne monille ihmisille. Joskus laiskuus auttaa rentoutumaan ja levätä, mutta useammin se häiritsee suunnitelmien toteuttamista ja aiheuttaa ongelmia uralla. On välttämätöntä taistella laiskuutta vastaan, muuten sinun on siivottava valtavat tukokset ja kaduttava menetettyjä mahdollisuuksia.
Motivaatio auttaa taistelussa laiskuutta. Esimerkiksi he toimittivat raportin ajoissa - he ostivat itselleen huivin, jota he olivat pitäneet pitkään. Motivaatio ei voi olla vain materiaalia (näyttelyyn, konserttiin tai elokuvaan meneminen). Loppujen lopuksi, jos et ole henkilökohtaisesti kiinnostunut työstä, laiskuus on melko luonnollista johtuen haluttomuudesta tuhlata aikaa.
Jos porkkanaperiaate ei toimi, on aika käyttää keppiä. Anna itsellesi rangaistus laiskuudesta. Älä silitä pyykkiä viikon ajan - lisää pesualtaaseen liesi tai 20 kyykkyä silitykseen. On tärkeää noudattaa pelisääntöjä, muuten se menettää merkityksensä.
Urheilu on tehokkain ase taistelussa laiskuutta vastaan. Jopa kohtalainen liikunta on virkistävää ja mielialaa parantavaa.
Tehtävälista on hyvä tapa voittaa laiskuutesi, se auttaa sinua pysymään vaikeuksien kärjessä ja saamaan selkeän kuvan päivästä. Tee toimintasuunnitelma, joka sisältää jopa pienet asiat ja puhelut. On parempi laittaa vaikein ja epämiellyttävä tehtävä päivän alkuun. Voit jakaa sen useisiin pieniin vaiheisiin. Kun olet tehnyt aamulla epämiellyttävää työtä, tunnet olosi vapaammaksi ja vietät loppupäivän hyvällä tuulella tietäen, että vaikein asia on ohi.
Sinun on pidettävä taukoja toimintojen välillä. Kuppi kahvia, uutisten katselu, torkut tai kävely kävely raitissa ilmassa voivat auttaa sinua piristymään hieman ja aloittamaan työn uudella voimalla.
Sytyttävät rytmit auttavat ajamaan bluesin ja laiskuuden pois. Kytke suosikkisi tai vain hauskaa musiikkia tehdessäsi epämiellyttäviä kotitöitä. Tällaisella säestyksellä mieliala paranee ja työskentelystä tulee paljon miellyttävämpää.
Fyysistä laiskuutta esiintyy, kun keho on uupunut ja tarvitsee vain lepoa. Useimmiten tämä tapahtuu talven lopussa, jolloin aurinko ja vitamiinit eivät riitä ja elimistön elintärkeät mahdollisuudet vähenevät. Oikea ravinto, urheilu ja vitamiinikompleksi auttavat sinua voittamaan bluesin ja laiskuuden. Jos asiat ovat todella huonoja, kuuntele laiskuutta ja ota itsellesi pieni loma. Tämä auttaa sinua parantumaan ja välttämään terveysongelmia.
Ne, jotka tekevät mielenkiintoista työtä, ovat usein laiskoja. Tässä tapauksessa on aika harkita prioriteettejasi ja muuttaa toiminnan tyyppiä tai muuttaa suosikkiharrastuksesi kannattavaksi yritykseksi.
