Muisti ja huomio ovat kaksi korvaamatonta lahjaa, jotka henkilö saa syntymänsä yhteydessä. He auttavat elämässä siirtymään ja sopeutumaan täysin. Lapsuudessa muisti on hyvin sitkeä ja imee sienten tavoin vapaasti suuren määrän tietoa, joka tapahtuu noin 25 vuoteen asti. Murrosiässä henkilöllä on erinomainen huomion keskittyminen. Aika kuitenkin kuluu, ja aina tulee aika, jolloin muisti menettää joustavuutensa ja huomio hajoaa. On käynyt ilmi, että on olemassa erityisiä koulutusmenetelmiä ja tekniikoita, jotka auttavat parantamaan muistia ja huomiota.
Ohjeet
Vaihe 1
Käytä yhdistämistapaa, jos haluat muistaa puhelinnumerot tai päivämäärät. Toisin sanoen korreloi kirjaimellisesti jokainen numero tai numeroryhmä merkittävän päivämäärän kanssa, mikä auttaa sitten palauttamaan tiedot.
Vaihe 2
Palauttaa mieleen kaikki kuluneen päivän tapahtumat pienimpään yksityiskohtiin saakka muistelemalla keskustelijan eleitä, hajua, äänensävyä ja tyyliä. Tee tämä mahdollisimman säännöllisesti (esimerkiksi päivän lopussa).
Vaihe 3
Tee säännön mukaan oppia yksi neliruutu joka päivä (yleensä aamulla ei ole aikaa, ja siksi se on suositeltavaa illalla). Ensinnäkin se auttaa parantamaan muistia ja huomiota, ja toiseksi se laajentaa runouden näköaloja ja riippuvuutta.
Vaihe 4
Käytä muistitemppuja. Esimerkiksi jo koulusta asti monet muistavat veden kaavan juuri tämän vuoksi:”Saappaani ovat minun! Ohita tuhka-kaksi-o "tai prosessi hapon laimentamiseksi vedessä" Ensin vesi, sitten happo. Ja sitten tapahtuu iso ongelma. " Voit aina ajatella jotain sellaista.
Vaihe 5
Kirjoittaa. Juuri huijaussivut, jotka opit kirjoittamaan koulussa, mahdollistavat hyvän muistamisen. Kirjoita esimerkiksi päivittäistavarakaupan luettelo, keskustele siitä, ota sitten pois ja yritä tehdä ostoksia ilman sitä. Menestys voidaan saavuttaa jonkin verran koulutusta ja asianmukaista huomion keskittämistä.
Vaihe 6
Ahtaa! Se on totta, mutta se on tavallinen ahdistus, joka auttaa kouluttamaan omaa muistiasi ja kehittämään huomiota. Harjoittelun jälkeen heidän harjoittelu loppuu käytännössä, minkä vuoksi aiemmin hankittujen taitojen vakavuus vähenee.
