Opi hyödyllisiä vinkkejä pelon voittamiseksi ja luottamuksen lisäämiseksi. Käytä näitä yksinkertaisia tekniikoita.
Aloita uusi liiketoiminta
On joukko ihmisiä, jotka harjoittavat suosikkiasi tai -harrastusta, ja siksi heillä on vähemmän taipumusta pelätä. Löydä itsesi jostakin. Mikä kiinnostaa sinua ja tuo iloa. No, esimerkiksi kävely talvella metsässä antaa sinulle suuren ilon, jos rakastat luontoa, raikasta ilmaa, jota tarvitsemme.
Juuri oman yrityksen löytämisen polku sisältää paljon mielenkiintoisia ja hyödyllisiä asioita, joista elämäsi tulee onnellisemmaksi ja rikkaaksi uusista ideoista, ajatuksista tai uusista tuttavuuksista, jotka kääntävät elämäsi ylösalaisin sanan hyvässä mielessä. Loppujen lopuksi etsit edelleen, muutat toimintaa. Ja kun sydämesi kertoo sinulle, että se on sinun, sytyt kuin joulukuusi. Ja unohdat, mitä pelko on, koska sinusta tulee peloton ja saavutettuasi tavoitteen onnellinen.
Aloita tekemällä sitä, mitä olet aina pelännyt
Aloita eläminen niin kuin et ole koskaan elänyt. Oppia uusia asioita. Ja tee mitä pelkäät eniten maailmassa. Vain ei heti, vaan pienin askelin. Tässä tapauksessa opit itse hallitsemaan ylivoimaisen pelkosi. Ja ymmärrät sen luonteen. Ymmärtääksesi miksi pelkäämme, sinun on hyväksyttävä pelko ja otettava sitten ensimmäinen askel kohti sitä, mitä pelkäät, ja pelkosi hajoavat toiminnassa.
Tee voimistelua tai juokse aamulla
Urheilu on hyvä tapa torjua pelkoa. Aloita pienestä liikunnasta aamulla. Internet on täynnä resursseja, jotka auttavat sinua päättämään aamuharjoitusten tyypistä sukupuolen ja iän sekä kuormituksen mukaan. Jos fyysinen kuntosi on keskimääräinen tai hyvä, voit käyttää tavallista kevyttä juoksua.
Juoksemisesta on sanottu paljon ja monia kirjoja on kirjoitettu. Mutta haluan huomauttaa, että on parempi juosta ennen aterioita. Kehon virkistämiseksi on välttämätöntä tehdä lenkki aamulla. Siten kun työskentelet kehossasi, pelon vaikutus sinuun heikkenee vähitellen ja huomaat kuinka sinusta on tullut joustava ja vahva henkilö, joka johtaa urheilullista elämäntapaa.
