Ala-arvoisuuskompleksilla ei ole niin helppoa elää: hän välttää ihmisiä, hänellä on hyvin kapea sosiaalinen piiri, kommunikaatiotoiminto on heikosti kehittynyt, aina jännittynyt kuvitellun vaaran ennakoinnissa.
Tunnistat tällaisen henkilön seuraavien erityispiirteiden perusteella:
- Korkea ahdistustaso, joka ilmenee siellä, missä sinun on otettava vastuu ja tehtävä päätös. Pelko olla selviytymättä, olla muita huonompi, estää sinua olemasta itseäsi ja nauttimasta elämän virtauksesta.
- Itsevarmuus saa aikaan passiivisen kannan: en tee mitään ollenkaan, jotta en hävetä. Henkilö suosii hyvin opittuja ja hallittuja käyttäytymismalleja, vuosien varrella todistettuja ystäviä ja pysyvää työpaikkaa, johon ei liity kommunikointia ihmisten kanssa. Uutuus puolestaan synnyttää pelkoa.
- Tällaisten ihmisten käyttäytyminen on luonteeltaan välttävää: he eivät välttämättä tule aikataulun mukaisiin kokouksiin, eivät poimi puhelimia eivätkä vastaa verkkoviesteihin ja jättävät juhlia hauskanpitoon.
Tämä ongelma on täysin ratkaistavissa psykologin avulla. Asiantuntija auttaa sinua tietämään itsesi nykyisyydessä, erottamaan todellisuuden kuvitteellisista esityksistä, hyväksymään positiiviset ja negatiiviset puolesi, rakastamaan itseäsi vain sellaisena kuin olet. Onnellinen ihminen hengittää syvään, osaa sopeutua luovasti mihin tahansa elämän todellisuuteen pelkäämättä muutoksia. Loppujen lopuksi muutokseen liittyy henkilökohtainen kasvu.
