Uskotaan, että elämämme on ennalta määritelty ylhäältä, eikä kohtaloamme voida muuttaa. Jos jossain vaiheessa näyttää siltä, että jokapäiväiset häiriöt ovat ajaneet sinut nurkkaan, älä anna periksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Kohtalo on arvaamaton asia, ja elämässä tapahtuu erilaisia epämiellyttäviä hetkiä: asiasi eivät suju aivan kuten haluaisit, ja onni on kääntynyt pois. Sinun ei pitäisi joutua epätoivoon tästä, päinvastoin, sinun on toimittava niin, että elämä palaa takaisin radalle.
Vaihe 2
Hanki erityinen muistikirja muistiin kirjoittaaksesi ne hetket, joista voit olla kiitollinen kohtalolle, kuvailemalla kaikkia elämän hyviä jaksoja. Opi kiittämään Luojaa jokaisesta pienestä asiasta - kevyistä pienistä säteistä keskellä pimeyttä. Kiitos Jumalalle, että heräsit tänään ja tunnet enemmän tai vähemmän normaalia. Ja päivä on hyvä, ja linnut laulavat, ja viheralueet ilahduttavat silmiä tuoreuudellaan - ja kaikki sinulle. Jos mahdollista, tee muistiinpanoja joka päivä. Tietyn ajan kuluttua positiivisten tunteiden luettelo kasvaa pidempään, ja elämässä alkaa tapahtua hämmästyttäviä muutoksia.
Vaihe 3
On toinenkin tapa: sinun täytyy muistaa hyvin yksityiskohtaisesti nuo hetket elämässäsi, kun olit onnekas. Selaa huolellisesti yhtä näistä jaksoista päähäsi muistamalla ympärilläsi oleva ympäristö ja kaikki tunteet sillä hetkellä. Ja yritä jälleen tuntea tuo ilon ja euforian tunne huimaavasta menestyksestä. Tunne luottamuksesi, jota tunsit silloin ja yritä siirtää tämä tunne menneisyydestä nykypäivään. Ajattele, että olet tällä hetkellä luottavainen, onnistunut ja menestyvä, ja kaikki elämässäsi on vain hienoa. Ja sitten kerro itsellesi yksityiskohtaisesti tavoitteistasi, suunnitelmistasi ja unelmistasi, heijastamalla ne tulevaisuuteen. Kuvittelemalla henkisesti pienimpäänkin tapaan toteuttaa suunnitelmasi onnistuneesti, yritä tuntea jo tutut ilon ja menestyksen tunteet.
Vaihe 4
Ehkä ympäristössäsi on onnekas, elämässä se on helppoa ja ilmaista. Ei ole väliä mitä tunteita hän herättää sinussa, yritä kokeilla hänen itsensä peitettä kuvitellen, kuinka kohtelet kaikkea yhtä rauhallisesti, helposti ja positiivisesti. Ensinnäkin sinun tulee kirjoittaa rooli lyhyeksi ajaksi ja lisätä sitten roolissa vietettyä aikaa vähitellen. Ja mikä tärkeintä, muista uskoa onneasi, joka varmasti hymyilee sinulle.
