Jokainen käyttää edes tajuamatta sitä, erilaisia käyttäytymismalleja. Koulutus on mahdotonta ilman malleja. Henkilö, joka elää yksinomaan "kuten pitääkin" tai "kuin sen pitäisi olla", menettää usein plastisuutensa eikä pysty sopeutumaan muuttuneeseen tilanteeseen. Sinun on pystyttävä käyttämään malleja.
Ohjeet
Vaihe 1
Mieti, mitkä mallit ovat sinulle hyviä ja mitkä haluat ehkä välttää. Voit kävellä, istua, lukea, kirjoittaa ja paljon muuta. Kaikki tämä teet mallin mukaan, hallitset lopullisesti toimintojen järjestyksen. Jos henkilölle tapahtuu jotain ja hän unohtaa algoritmin (esimerkiksi joillakin aivosairauksilla tai vammoilla), hänen on opittava kaikki uudelleen. Siksi tällaisia malleja on käsiteltävä varoen.
Vaihe 2
Kiinnitä huomiota siihen, miten reagoit tiettyihin ulkoisiin ärsykkeisiin. Henkilö, huomaamatta sitä, reagoi kaikkiin tilanteisiin tietyllä tavalla, tapaan, jolla hän on tottunut tekemään niin. Ja ympärillä olevat ihmiset manipuloivat tätä usein. Tällaiset stereotypiat täytyy rikkoa. Tätä varten on kaksi sanaa - "miksi" ja "miksi". Onko joku järkyttynyt tai ärsyttänyt sinua? Miksi se on ärsyttävää? Ja miksi reagoit tähän huutoilla tai kyynelillä?
Vaihe 3
Esitä itsellesi kysymys - johtavatko sinun ärsyttävän tai järkyttävän henkilön toimet hänen haluaan saada aikaan juuri tällainen reaktio?
Vaihe 4
Yritä vastata ulkoiseen ärsykkeeseen eri tavalla kuin mitä sinulta odotetaan. Jos joku häiritsee sinua, yritä olla itkemättä. Voit jopa yrittää nauraa. Tämä aiheuttaa tietysti yllätyksen, mutta yksi tai kaksi epätyypillistä reaktiota - ja ympärilläsi olevat menettävät halunsa manipuloida sinua. Ne, jotka ovat tottuneet siihen, että reagoit rauhallisesti kaikkeen, voidaan pysäyttää heittämällä tossulla tai jopa rikkoutuneella lautasella. Mutta älä käytä samaa tekniikkaa kahdesti. Muuta reaktiotyyppejä.
Vaihe 5
Tutki muiden reaktioita. Voit saavuttaa haluamasi nopeammin, jos tiedät tarkalleen, miten henkilö on tottunut reagoimaan tiettyihin sanoihin tai toimiin. Kotona yritä olla käyttämättä tällaisia menetelmiä liian usein, koska et tarvitse biorobotteja, jotka täyttävät sokeasti kaikki toiveesi.
