Monilla ihmisillä on taipumus verrata itseään muihin. Tämä tapa on hyödyllinen, jos sitä käytetään esimerkiksi oppimisprosessissa. Kuitenkin usein vertailu muihin ihmisiin tapahtuu päivittäin etsimään omia puutteita. Tällainen käyttäytyminen on hylättävä.
Ohjeet
Vaihe 1
Tunnista jokaisen yksilöllisyys. Tämä on ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä. Ihmiset reagoivat eri tavoin eri tilanteisiin, he toimivat oman elämänkokemuksensa perusteella. Jokaiselle ihmiselle on annettu oma maailmankuva, omat tunteet, ajatukset oikeudenmukaisuudesta, kauneudesta jne. Vertaamalla itseäsi muihin ei ole järkeä, et koskaan löydä ihanteitasi, tämä prosessi kestää ikuisesti. Tapa verrata itseään on yleensä yhteiskunnan asettama, mikä osoittaa ihmisten käyttäytymis-, ulkonäkö- jne. Tämä saa monet ihmiset lakkaamaan arvostamasta persoonallisuuttaan ja pyrkivän olemattomaan täydellisyyteen. Tunnusta, että toiminta on hyödytöntä, aloita arvostamaan itseäsi.
Vaihe 2
Kiinnitä huomiota siihen, yritätkö kilpailla muiden kanssa, yritätkö näyttää paremmalta kuin muut. Tämä on yksi vertailumuoto, joka estää ihmistä arvostamasta omaa menestystään. Jos huomaat tämän käyttäytymisen itsessäsi, yritä hylätä se. Kuvittele, että yhteiskunnassa, jossa olet, on yksi yhteinen syy. Jokaisen jäsenen panos on erittäin arvokas. Kiitä, tunnusta muiden ihmisten tekemän työn merkitys ja arvosta menestystäsi.
Vaihe 3
Pelko olla itsesi ja hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet, on toinen syy tapaan verrata itseäsi muihin. Ihmiset piilottavat puutteensa muilta, piilottavat näkemyksensä tietyistä asioista heiltä, jos ne ovat ristiriidassa hallitsevan mielipiteen kanssa. Tällainen asenne itseensä johtaa siihen, että henkilö riistää itseltään oikeuden omaan asemaansa. Kerro itsellesi, että kenelläkään ei ole oikeutta sanella sinulle mitä ja miten tehdä, mihin uskoa jne.
Vaihe 4
Jatkuvalla itsesi vertaamisella muihin on monia kielteisiä seurauksia. Esimerkiksi tällainen käyttäytyminen ei koskaan anna sinulle mitään, päinvastoin, aina, kun menetät itsetuntoasi, samoin kuin tunne, että olet omavarainen henkilö. Tuhlaat myös aikaa. Vertailu muihin on loputon prosessi, ja löydät aina syitä jatkaa. Lisäksi olet upotettu sarjaan merkityksettömiä huolia sen sijaan, että nautit omasta elämästäsi.
Vaihe 5
Jos sinulla on vastustamaton halu verrata saavutuksiasi, ota itsesi vertailuarvoksi. Vertaa itseäsi. Ajattele aina, mitä voit tarjota muille, miten voit edistää yhteistä asiaa. Opi nauttimaan jopa merkityksettömistä menestyksistäsi riippumatta siitä, miltä ne näyttävät ympärilläsi olevien ihmisten työn taustalla.
