Itsetunto liittyy läheisesti itsetunnon tunteeseen. Henkilö, jonka itsekunnioitus on vahva ja kehittynyt, on helpompaa liikkua läpi elämän, on helpompaa saavuttaa asetetut tavoitteet. Hän on menestyksekkäämpi, hänessä ei ole konflikteja. Kuinka voit yrittää kehittää tätä ominaisuutta?
Itsetarkastus. Jokainen henkilö, joka on ainutlaatuinen ja luonteeltaan lahjakas, ansaitsee sekä henkilökohtaisen kunnioituksen että ulkopuolisen tunnustuksen. Tämä on aina muistettava, se on aina tuntettava. Sinun on työskenneltävä itsesi kanssa itsetuntosi lisäämiseksi. Analysoi sisäinen tila, etsi syyt, miksi et voi ystävystyä itsesi kanssa. Hidas ja säännöllinen itsetutkimus auttaa myös tunnistamaan selkeämmin syyt, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti itsetuntoon.
Itserakkaus. Monet ihmiset nykymaailmassa ovat alttiita konflikteille itsensä kanssa. Yksi henkilö ei ehkä ole tyytyväinen ulkonäköönsä, toinen uskoo, että hän ei ole tarpeeksi hyvä jossakin liiketoiminnassa ja ettei hänellä ole kykyä / kykyjä jne. Ilman itsensä rakastamista, ilman itsensä hyväksymistä on mahdotonta saavuttaa vaadittu itsetunto, kehittää omaa merkitystä. On tärkeää muistaa, että jos ei kunnioiteta itseäsi, muut ovat hylkääviä.
Lopeta itsetunto yhdistämällä ulkopuoliseen mielipiteeseen. Taipumus riippua muiden ihmisten mielipiteistä nyky-yhteiskunnassa on erittäin vahva. Juuri tällainen tapa voi kuitenkin tappaa kaikki sisäiset positiiviset tunteet. Meidän on opittava olemaan ottamatta liian lähellä sydäntä muiden ihmisten lausuntoja, ulkopuolista kritiikkiä. On tärkeää ymmärtää, että on mahdotonta miellyttää kaikkia, että ihmisillä on erilaiset makut ja näkemykset. Itsetunto ei saisi kärsiä vain siitä syystä, että joku rento ohikulkija ei pitänyt toisesta.
Kehitä tapa kehua itseäsi. Ylistys on loistava kannustin itsetunon kehittämiseen. Sinun täytyy kiittää itseäsi kaikesta, jopa pienimmistä asioista. Sinun täytyy luopua jatkuvasta itsekriitikasta, nöyryyttämisestä itsestäsi, kykyjen ja saavutusten halventamisesta.
Opi antamaan anteeksi. On tärkeää kehittää kykyä paitsi antaa anteeksi muille ihmisille, myös antaa anteeksi itsellesi. Jälkimmäinen voi olla hyvin vaikeaa, mutta se on välttämätöntä. On ymmärrettävä, että kukaan ihminen ei ole kone, hän voi tehdä virheitä, hän ei ehkä onnistu jollakin elämänalueella. Sinun ei pitäisi moittia itseäsi turhaan jotain, joka ei toiminut. Häpeän ja syyllisyyden tunteiden poistaminen itsensä edessä on vakava askel kohti itseluottamuksen vahvistamista.
Psykologisen ja motivoivan kirjallisuuden lukeminen. Kehityspyrkimyksenä ei pidä rajoittua tutkimaan vain asiaankuuluvia Internetin resursseja. On hyödyllistä lukea kirjoja, joiden tarkoituksena on kehittää positiivisia ominaisuuksia, mukaan lukien itsetunto. Lisäksi tällainen kirjallisuus voi auttaa sinua katsomaan elämää eri näkökulmasta, antaa motivaatiota ja inspiraatiota muutoksiin ja toimintaan.
