Elämän aloitus uudestaan on eräänlainen taide, ja se kannattaa hallita silloinkin, kun kaikki on hyvin. Psykologien mukaan 40 vuotta on eräänlainen virstanpylväs, joka liittyy usein keski-ikäiseen kriisiin. Tämä on vaikea aika, jolloin on tärkeämpää kuin koskaan hallita "aloittaa elämä alusta" -taide.
Ohjeet
Vaihe 1
Pääsääntöisesti sinun on aloitettava eläminen uudestaan menneisyyden raunioilla, kun sinun on päästävä umpikujasta. Neljäkymmentä vuotta on itsensä uudelleenarvioinnin aika. Yhteenveto, epäonnistumisten ja onnistumisten, voittojen ja menetysten, tyydytyksen perheessä ja työssä laskeminen. Ja jos tällainen "tarkistus" päättyy pettymyksellisesti, älä epätoivo. Joten on aika muistaa aforismi elokuvasta "Moskova ei usko kyyneliin" - "Neljänkymmenen ikäisenä elämä on vasta alkamassa".
Vaihe 2
Aloita tekemällä muutoksia itsessäsi. Ensinnäkin, lopeta itsesi sääli ja ajattele, että heitä on monia, joten kukaan ei tarvitse sinua kykyidesi ja ongelmiesi kanssa. Ei ole kahta samanlaista ihmistä. Et ole kysytty, ennen kuin olet kiinnostava itsellesi. Siksi optimismista ja positiivisesta ajattelusta tulisi tulla apua epäilemättä.
Vaihe 3
Voittaa inertian ja sisäisen uupumuksen, tuntea halua ja innostusta, sielulla ei ole ikää, ja 40-vuotiaalla ihmisellä se on vielä nuori. Mutta ruumis yleensä ikääntyy. Hidastaaksesi tätä prosessia, harrasta urheilua, liity joogaryhmään, harrasta aktiivista elämäntapaa ja lisää kuormaa joka päivä. Tämä auttaa paitsi pitämään itsesi jatkuvassa sävyssä, myös selviytymään surullisista ajatuksista omasta epäonnistumisestasi tai lähestyvästä vanhuudesta. Muista viisas sanonta "Terve mieli on terveessä ruumiissa".
Vaihe 4
Luopu pahoista tottumuksista (jos sinulla on). Ja ylpeyden tunne: "Voin tehdä mitä tahansa!" auttaa selviytymään kaikista vaikeuksista.
Vaihe 5
Varmista, että toteutat ainakin yhden rakkaimmista unelmistasi. Opi esimerkiksi kiinaa, opi ajamaan tai vieraile Venetsiassa. Tämä paitsi piristää ja ilahduttaa myös auttaa löytämään uusia ystäviä, joilla on samat kiinnostuksen kohteet.
Vaihe 6
Älä keskity ongelmiin tai sairauksiin. Pidä huolta itsestäsi ja elämäsi laadusta. Sano ei masennukselle. Ja mikä tärkeintä - muista, että sinulla on vain yksi elämä, sinulla ei ole toista. Ja vain sinusta itsestäsi voi tulla sen luoja.
