Laiskuus on seurausta tehtävästä, joka vaikuttaa ylittävän henkilön voiman. Toisin sanoen, keho reagoi laiskuuteen, kun jokin tuntuu merkityksettömältä. Valitettavasti melkein kaikki näyttää merkityksettömältä hänelle.
Miksi tuhlata aikaa urheiluun, jos eläit hyvin ilman sitä? Miksi rajoittaa itsesi ruokaan, jos nautit siitä? Ja miksi muuttaa jotain elämässä, jos kaikki sopii sinulle.
Laiskuus on kehon suojaava työkalu, joka suojaa sitä energian säästämiseksi. Mitä vähemmän energiaa, sitä laiskempi ihminen on ja päinvastoin. Osoittautuu noidankehä. Mutta on olemassa tie ulos.
Tehtävien erottaminen
Saatat esimerkiksi joutua suorittamaan aikaa vievän, mutta ei kiireellisen kotona -työn. Tällaiset tapaukset lykätään usein myöhempään, mutta nyt henkilö on päättänyt saattaa sen loppuun. Aivot kertovat hänelle automaattisesti: "Miksi tarvitset tätä nyt, mielenkiintoinen elokuva alkaa pian televisiosta, ja jääkaapissa on herkullinen lounas, ota välipala." Tosiasia on, että keho ei ole tottunut äkillisiin muutoksiin, erityisesti passiivisen elämäntavan kanssa. Ja miten vakuuttaa hänet? Sinun tarvitsee vain jakaa suuri tehtävä moniin pieniin alitehtäviin.
Aluksi sano mielesi: "Istun vain alas ja käynnistän tietokoneen." Kun tehtävä on suoritettu, vetoaa jälleen aivoihin: "Istuin alas, avasin tehtävän, en halua nousta juuri nyt. Siksi luen tehtävän." Näin suoritetaan yksi alitehtävä, sitten toinen. Ja kun pienet tehtävät on suoritettu yksi kerrallaan, työ tehdään.
Tietoisuutemme ei halua tuhlata paljon energiaa ja yrittää säästää sitä niin paljon kuin mahdollista. Varsinkin jos henkilö elää passiivista elämäntapaa. Ja suuren ongelman jakaminen pieniksi on hyvä ratkaisu. On suositeltavaa tehdä tällaisia manipulaatioita kaikkien kohteiden kanssa.
Unelma - oppia englantia - alkaa vieraiden sanojen ja niiden ääntämisen lukemisesta. Hölkkä aamulla alkaa nousta sängystä.
Jatkuvuus
Edellisen vaiheen vuoksi on tärkeää olla johdonmukainen. Esimerkiksi henkilö päättää alkaa käydä kuntosalilla aamulla. Aluksi pitäisi sanoa, että hän yksinkertaisesti nousee aamulla ja juo lasillisen vettä. Kannattaa tehdä tämä käsittely viikon sisällä, ja lisää sitten kävely asunnossa. Nämä pienet askeleet johtavat siihen, että henkilö menee kuntosalille. Tärkeintä tässä ei ole nopeus, vaan toiminnan pysyvyys.
Tauot
Tietoiset tauot ovat tärkeitä sekä henkisen että fyysisen energian täydentämiseksi. Riittää, että varataan yksi päivä viikossa lepoon, eikä keho tunne olevansa ylikuormitettu.
Toiminta
Periaatteessa laiskuutta kokevat ne, jotka eivät ole aktiivisia elämässä. Tärkeintä ei ole vain harjoittaa ainakin jonkinlaista toimintaa, vaan se, mikä tuo iloa ja hyötyä. Esimerkiksi henkilö menee rakastamattomaan työhön. Ja tällaista toimintaa ei voida kutsua hyödylliseksi, vaikka se tuo rahaa. Moraalista tyydytystä ei tuoda, psyykkisiä voimavaroja ei täydennetä. Aivot alkavat ajatella, että sen omistaja ei osaa kohdistaa resursseja oikein, ja käynnistää "laiskuus" -tilan. Ja jos teet mitä rakastat, aivot ymmärtävät, että sen omistaja käyttää resursseja oikein. Ja "rohkaisutila" on päällä, mikä antaa vielä enemmän voimaa ja energiaa.
