Laisuus häiritsee jatkuvasti tekemistä, luomista, rakastamista ja elämistä. Hän on sekä miehen epäonnea että hänen tekosyyttään. Päihitä laiskuus ja aloita eläminen laadullisesti eri tavalla, mutta määritä ensin syy haluttomuuteen tehdä mitään.
Ohjeet
Vaihe 1
Sattuu niin, että joudut kiireellisesti suorittamaan jonkin yrityksen, esimerkiksi kirjoittamaan tieteellisen työn, mutta lykkäät sen kaikin mahdollisin tavoin täyttämällä aktiviteettisi odottamattomasti ilmaantuvilla huolilla. Voit tehdä uudelleen tuhat asiaa, mutta et tee tärkeintä. Tämä on kaikille tuttua ja sitä kutsutaan aktiiviseksi laiskuudeksi.
Vaihe 2
Tällaisen laiskuuden voittamiseksi on palautettava kiinnostus toimintaan. Olet vain laiska, koska et ole kiinnostunut, ja se on ok. Analysoi, miksi sinun on tehtävä työ ja mitä se tuo sinulle. Oletetaan, että haluat kirjoittaa tutkimusartikkelin puolustautuaksesi täydellisesti ja saada sitten stipendin. Tee helpottamiseksi tekemällä selkeä työsuunnitelma ja aikataulu sen valmistumiselle.
Vaihe 3
Ammatillinen laiskuus on helppo määrittää, kun ajatellaan, että huomenna menet töihin tai kouluun, sinusta tuntuu sietämättömän paha, tunnet, kuinka mieliala ja elinvoima jättävät sinut, ja ajattelet, kuinka ohittaa tämä kauhea huomenna …
Vaihe 4
Tässä tapauksessa olet todennäköisesti yksinkertaisesti väsynyt tai olet menettänyt riittävän motivaatiotason. Ensimmäisessä tapauksessa yritä saada hyvä levätä iltaisin viikon aikana ja tarvittaessa ottaa yksi vapaapäivä.
Vaihe 5
Jos et näe työssäsi mitään uutta, ei ole kiinnostusta ja innostusta, yritä löytää se itse - voit järjestää kilpailun kollegoiden kanssa parhaasta myyntisuunnitelmasta tai monipuolistaa työprosessia luovasti. Jos mikään ei auta, ja olet edelleen kauhistunut huomisen ajatuksesta ja kuvittele, kuinka et mene minnekään ja makaat sohvalla koko päivän, voi olla syytä miettiä - oletko paikallasi? Ehkä sinun on tehtävä jotain, joka aina ilahduttaa ja inspiroi sinua.
Vaihe 6
Absoluuttinen laiskuus, kun et halua mitään, elinvoimasi on nolla, ja teet mitä teet "ikuisen levon", kaikki tämä viittaa huomattaviin henkilökohtaisiin ongelmiin. Päätä tavoitteista, jotka haluaisit saavuttaa seuraavan viiden vuoden aikana, mieti, miten haluaisit nähdä itsesi ja mitä sinun on tehtävä tämän vuoksi. Kirjoita kaikki ajatuksesi paperille viettämällä enintään viisi minuuttia jokaiseen kysymykseen. Vaikutus ei ilmesty heti, joudut ehkä päivittämään tavoitteesi ja ajatuksesi itsestäsi joka päivä, mutta jonkin ajan kuluttua tunnet, että abstraktien ajatusten lisäksi sinulla on voimaa toteuttaa ideoita.
Vaihe 7
Usein banaali masennus piiloutuu vahvan laiskuuden taakse. Tottelemalla halua tehdä mitään, aiot ajaa itsesi vain nurkkaan, mikä voi muuttua suureksi ongelmaksi. Siksi joko työskentele itsesi kanssa, aseta tiettyjä tehtäviä ja suorita ne tai ota yhteyttä psykoterapeuttiin, joka auttaa sinua pääsemään laiskuuden kuopasta ja parantumaan uudestaan mielenkiintoisella ja aktiivisella tavalla.
