Me kaikki olemme laiskoja ajoittain. On yksi asia, kun tällainen laiskuus on lyhytaikaista, mutta aivan toinen asia on, kun apaatinen tila pitkittyy. Valitettavasti tämä voi olla ensimmäinen merkki masennuksesta.
Laiskan voittaminen on joskus erittäin ja erittäin vaikeaa. Motivaatio osoittautuu riittämättömäksi, ja lykkäämme joitain tärkeitä asioita huomenna, sitten taas huomenna, uudestaan ja uudestaan, ja lopulta ymmärrämme, ettei meidän tarvitse. Joskus tämän tavan lykätä kaikkea myöhempää käyttöä varten menetämme hyvät elämänmahdollisuudet: esimerkiksi lykkäät vieraan kielen opiskelua, sinulta viedään itseltäsi mahdollisuus matkustaa budjetilla kiinnostaviin opiskelijaohjelmiin, kuten Työ ja matka, tai Lykkäämällä tärkeän raportin kirjoittamista riistät itseltäsi unen tulevaisuudessa ja toivot voivasi lähettää tämän raportin turhaan.
On yksi järjestelmä, jonka on kehittänyt kirjailija Benjamin Spall. Se piilee siinä, että minkä tahansa yrityksen on aloitettava viiden minuutin kuluessa muistamisen jälkeen. Lisäksi sinun pitäisi miettiä, että teet työn itse vain viidessä minuutissa. Sitten aivomme eivät enää vastustaa niin innokkaasti toimintaa, jota se kieltäytyi havaitsemasta, koska viisi minuuttia on hyvin pieni väli, ja aivojemme kannalta se ei ole niin kriittinen (on mahdotonta panna liikaa vaivaa viiteen minuuttiin ja väsyä). Siten, kun aloitat tekemisen, "osallistut" ja lakkaa huomaamasta, että lykkäävästä epämiellyttävästä liiketoiminnasta on tullut mielenkiintoinen toiminta.
