Laiskaus on todellinen aikamme sairaus. Mutta pitäisikö sinun aina taistella sitä vastaan? Voi olla monta syytä olla haluamatta työskennellä, opiskella, tehdä kotitöitä ja leikkiä.
Ylityö ja stressi
Hyvin usein ihmiset, jotka eivät osaa levätä, valittavat laiskuudesta. Kun heitä pyydetään analysoimaan päiväään, tällaiset ihmiset ovat yllättyneitä huomatessaan, että liiketoiminnan ja huolenaiheiden keskellä he unohtavat varata aikaa lepoon. He pitävät kehon lepotarvetta laiskuutena, ja sen sijaan, että antaisivat itsensä rentoutua, he kärsivät syyllisyydestä ja arvottomuudesta.
Väsymyksen välttämiseksi sinun on ehdottomasti tottuttava siihen, että mikä tahansa työ vaatii tauon. Tietenkin on mielipide, että paras lepo on toiminnan muutos, mutta tämä sääntö ei aina toimi. Tietokoneella työskenteleminen on parempi vaihtaa lattian pesemiseen, mutta silmäharjoituksiin, kevyeen lämmittelyyn ja kupilliseen teetä ikkunan vieressä. Ja jos loma yleensä tapahtuu maassa, anna puutarhassa tehtävän työn antaa tie kävelylle metsässä ja kauniiden maisemien miettimiseen.
Viivyttely
Viivästyminen on toinen yleinen ongelma. Kuinka se eroaa laiskuudesta? Yksinkertaisesti sanottuna laiskuus on haluttomuus tehdä mitään. Viivästyminen on tärkeän asian jatkuva lykkääminen useilla tekosyillä. Esimerkki on tunnettu tilanne, jolloin aviomies ei voi ripustaa hyllyä koko vuoden, koska hänellä ei ole aikaa tähän, eikä vaimo vieläkään pääse kuntosalille, koska aikaa ei ole. Syy tähän käytökseen ei ole laiskuus, vaan pelko kritiikistä, tuomitsemisesta, epäonnistumisesta. Useimmiten tämä johtuu siitä, että henkilöllä ei ole motivaatiota ja itseluottamusta.
Tämän ehdon voittamiseksi on tarpeen analysoida asetetut tehtävät. On paljon helpompaa valmistautua istuntoon, kun opiskelija on henkilökohtaisesti kiinnostunut tietonsa laadusta eikä tee sitä vanhempien ja opettajien pelosta. Ja kun täytät toisten ihmisten pyyntöjä, on parempi miettiä sitä iloa ja kiitollisuutta, jonka rakkaat ihmiset kokevat.
Kuinka käsitellä laiskuutta
Kun tehtävä tuntuu liian energiaa vievältä ja vaikeata suorittaa, on vaikea löytää voimaa aloittaa sen suorittaminen. Ensimmäisen askeleen ottaminen on paljon helpompaa, jos jaat suuren tehtävän osiin ja pidät taukoja tehdessäsi niitä. Esimerkiksi 15 minuutin tauot jokaisen työtunnin lopussa voivat auttaa ylläpitämään tehokkuutta ja innostusta loppupäivän ajan.
