Itsetunto 2024, Marraskuu

Sinun ei pitäisi luopua ruoasta kokonaan, tämä johtaa vakaviin terveysongelmiin, mutta jos sinulla on riippuvuus ruoan nauttimisesta kohtuuttomina määrinä, sinun tulisi harkita ruokavaliota uudelleen ja löytää syitä häiritä pakkomielteinen halu syödä

Huonot tavat eivät ole harvinaisia. Mutta päästä eroon niistä on täysin mahdollista, se on vaivan arvoista. Jos teet kyselyn aiheesta "Mitkä ovat sinulle huonoja tapoja?", Vastauksia on tietysti valtava määrä. Joku sanoo alkoholinkäytöstä ja nikotiiniriippuvuudesta, mutta jollekulle se vain puree kynsiäsi

Jotta voit päästä eroon ruokariippuvuudesta, sinun on ymmärrettävä sen esiintymisen todelliset syyt. Psykologi tai psykoterapeutti voi auttaa tässä, mutta potilaan ongelman ymmärtäminen on myös tärkeää. Jos kuvitellaan muotokuva ihmisestä, joka kärsii riippuvuudesta ruoasta, kuva on masentava

Vanhemmat ovat tärkeitä ja yksi läheisimmistä ihmisistä elämässämme. Kuitenkin tulee hetki, jolloin sinun on erotettava heistä ja elettävä elämääsi. On tärkeää erottaa toisistaan niin maantieteellisesti kuin emotionaalisesti. Valitettavasti nykyään yhä useammat nuoret luottavat vanhempiinsa eivätkä itseensä

Tämä tila tapahtuu, kun henkilö on vakuuttunut omasta voimattomuudestaan suhteessa mihin tahansa elämän osaan. Hän uskoo, että vain muut ihmiset, asiat, aineet voivat auttaa häntä. Tämä on kuitenkin väärä polku riippuvuuteen. Riippuvuutta voi syntyä mistä tahansa - asioista, ihmisestä, kemikaaleista, ruoasta, jännityksistä jne

Lähes kaikki rakastavat makeisia. Mutta monille tämä rakkaus voi muuttua todelliseksi riippuvuudeksi makeisista. Syy tähän riippuvuuteen voi olla sekä psykologinen että fysiologinen. Ja sinun täytyy yrittää kovasti päästä eroon siitä. Makea hammas ei tietenkään ole rikos

Niistä ongelmista, joiden kanssa he useimmiten kääntyvät psykologin puoleen, ylipainoa esiintyy melko usein. Monet naiset ovat kokeilleet monia ruokavalioita ja käyttäneet lukuisia laihtumismenetelmiä, mutta eivät ole koskaan saavuttaneet toivottua tulosta

Todellinen rakkaus tuo positiivisia tunteita ihmisen elämään ja avaa hänen sisäisen maailmansa, kuten ruusunuppu, kun taas rakkauden riippuvuus tuhoaa ja muuttaa elämän helvetiksi. Rakastunut ihminen on joutunut emotionaaliseen ansaan, joten se lakkaa kuulumasta itselleen

Sanat, kuten "rakastan sinua" tai "rakastan häntä / häntä", ovat maailman salaperäisin ihme. Jokainen, joka sanoo ne, tarkoittaa täysin erilaisia asioita. Tämä artikkeli on omistettu rakkauden ja riippuvuuden väliselle erolle

Unelmointi ei ole haitallista, monet väittävät, mutta unet voivat aiheuttaa epäonnistumisen. Miksi tämä tapahtuu? Joku ajattelee lomaa, toiset kuvittelevat itsensä kilpailun voittajiksi. Kiinnitä huomiota tunteisiin, joita koet tällä hetkellä

Johtaja on henkilö, jolle ryhmän jäsenet tunnustavat oikeuden tehdä vastuullisia päätöksiä, jotka vaikuttavat koko ryhmän etuihin. Auktoriteetilla johtajalla on keskeinen rooli ryhmässä ja hän säätelee suhteita siinä. Johtajuusteoriat Johtajuus on vaikutuksen ja alistumisen suhde ryhmässä

He alkoivat puhua tietokoneriippuvuudesta 1900-luvun lopulla. Silloin omituisesti pukeutuneet ihmiset alkoivat ilmestyä psykoterapeuttien toimistoihin halaten heidän tietokoneitaan. Nykyaikaisessa maailmassa tilanne on vieläkin kriittisempi, kaikkialla oleva verkko yksinkertaisesti vetää sen verkkoon

Internet-riippuvuus on yksi psykologisen riippuvuuden muunnelmista. Se koostuu halusta viettää vapaa-aikansa verkossa, pelata online-pelejä, kommunikoida näkymättömien keskustelukumppaneiden kanssa tai yksinkertaisesti selata mielenkiintoisia sivustoja

Uhkapeliriippuvuutta pidetään laajalti mielenterveyden häiriönä, joka liittyy henkilön jatkuvaan haluun pelata. Tässä tapauksessa riippuvuus voi johtua kaikenlaisesta viihteestä, mutta useimmiten on olemassa muunnelma tietokonepelien haitallisesta vaikutuksesta henkilöön

Oletko edelleen hämmentynyt siitä, miksi sinulla on yhtäkkiä sellainen ratkaisemattomien asioiden tulva kerralla ja yhtäkkiä mielentilasi on muuttunut huonommaksi? Varoitus: todennäköisesti … matkapuhelin on vaikuttanut sinuun huonosti. Tutkijat ovat havainneet, että henkilö viettää keskimäärin 9 tuntia päivässä sosiaalisissa verkostoissa ja Internetissä yleensä

Vapaus on kyky olla riippumattomia muista ihmisistä, tehdä kaikki oman harkintasi mukaan ja elää haluamallasi tavalla. Mutta kaikki ihmiset eivät voi nykyään luoda näitä ehtoja itselleen, koska tällainen olemassaolo vaatii erilaista maailmankuvaa

Shopaholismi on erittäin muodikas sairaus. Sen tärkein oire on halu ostaa jatkuvasti, käyttää rahaa vasemmalle ja oikealle ajattelematta liikaa seurauksista. Jotkut ihmiset ovat jopa ylpeitä siitä, että he voivat kutsua itseään shopaholisteiksi, tajuamatta, että tämä vain vahvistaa heidän olevan sairaita

Kuinka lopettaa rakastaminen? Jokainen onnettomasti rakastunut henkilö kysyy itseltään tämän kysymyksen. Jos ajattelet koko päivän joku, joka ei vastaa, on aika alkaa työskennellä itsesi kanssa, jotta voit vapauttaa itsesi ajattelemasta tätä henkilöä mahdollisimman pian

Olet odottanut hänen puhelunsa viikon ajan. Mutta ei ole puhelua. Ja kuiskat kuin loitsun: "No, kultaseni, no, soita." Et koskaan päästä irti matkapuhelimestasi sekunnin ajan ja tarkista sata ensimmäistä kertaa, oletko jäänyt väliin puhelusta?

Sana "riippuvuus" tulee englanninkielisestä riippuvuudesta - riippuvuus, riippuvuus. Tätä termiä käytetään sekä kemiallisen riippuvuuden (huumausaine, huume) että ei-kemiallisen suhteen, ilmaistuna riippuvuutta aiheuttavassa käyttäytymisessä

Menetkö kauppaan ja ostat kaiken valtavasti? Onko sinulla kaapissasi kymmeniä mekkoja ja satoja kenkiä? Tuleeko asioiden hankintaprosessi hullua iloa? Ostat ajattelematta liikaa - tarvitsetko ostettua tuotetta ja miten tämä osto vaikuttaa perhebudjettiin?

Jopa koululaiset tietävät, että tupakointi on hengenvaarallinen. Tämän tosiasian todistavat monet lääketieteelliset tutkimukset ja tupakoitsijoiden pilaantunut terveys. Mutta miksi ihmiset tietävät riippuvuuden vaaroista, tupakoivat edelleen?

Moderni yhteiskunta tarjoaa valtavan määrän hyödyllisiä asioita ihmisille. Ja kaikki tämä on hyvin mainostettua, joten haluan ostaa enemmän ja enemmän. Mutta tämä lähestymistapa johtaa siihen, että varat käytetään nopeasti ja niihin asioihin, joita ei tarvita lainkaan

Sattuu, että haluat syödä jotain, joka ei ole tyypillistä sinulle. Tai haluamme jatkuvasti paljon tiettyä ruokaa suurina määrinä ja alamme syödä paljon makeaa, hapan tai suolaista. Ja saamme huomattavaa nautintoa tästä ruoasta. Tämä tarkoittaa, että jotkut ongelmat alkoivat sisäisessä tilassa

Naiset ja tytöt näkevät pelon sellaisenaan täysin eri näkökulmista: joillekin se on este, jonka haluaa voittaa, mutta toisille se on liikkeellepaneva voima. Siksi ei ole tärkeää, mitä tunnet pelkona, vaan se, mitä teet sen kanssa. Naisten erityispiirteet Nainen ei ollut vapaa lähes koko ihmissivilisaation koko historian ajan

Makea hammas on nykyaikaisen yhteiskunnan vitsaus. Ja miten voimme vastustaa, kun tiskit ovat täynnä erilaisia makeisia, kakkuja, sokerijuomia, ja mainonta ja markkinointi kannustavat meitä ostamaan kaiken tämän enemmän ja enemmän. Mutta huomattava määrä syötäviä makeisia pilaa ihon, hiukset, ylimääräisillä kiloilla on ongelmia ja terveydentila heikkenee

Liikunnan puutteen, huonon ruokavalion, savukkeiden ja liiallisen alkoholinkäytön tiedetään vahingoittavan terveyttäsi. Joten kuinka monta vuotta elämästä voit menettää huonojen tapojen vuoksi? Tutkijat ovat tehneet tutkimuksen selvittääkseen, kuinka monta vuotta ihminen menettää huonojen tapojensa vuoksi

Monet nykyaikaiset nuoret eivät voi kuvitella elämäänsä ilman yökerhoja, joissa he ovat valmiita viettämään kaiken vapaa-ajan. Näyttää siltä, että tässä ei ole mitään vikaa, ellei asiantuntijoiden mielipide, jotka uskovat, että tapa viettää aikaa klubitilassa ja juhlissa voi muuttua psykologiseksi riippuvuudeksi

Elämme aikaa, jolloin jopa vanhin sukupolvi osaa käyttää Internetiä, urut luodaan 3D-tulostimille, syntyy kolmen vanhemman lapsia ja ihmiset ovat laskeutumassa Marsiin. Luulemme, että hallitsemme kaikkea, mutta vain siihen asti, kunnes joku musta kissa ylittää polkumme tai talon peili rikkoutuu

He puhuvat paljon riippuvuudesta, mutta eivät pidä riippuvuutta suhteissa. Suhteita luodessaan ihmiset sekoittavat usein riippuvuuden rakkauteen, mikä johtaa mustasukkaisuuteen. Elämä on täynnä yllätyksiä ja paradokseja. Monet ovat kuulleet sellaisen vuorovaikutuksen olemassaolosta kuin riippuvuus

Riippuvuus muiden mielipiteistä ja muiden juoruista on merkki epäilystä itsestään. Pelko olla olematta kuin kaikki muut. Onko se tarpeellista? On aika hyväksyä itsesi, rakastaa itseäsi ja rakentaa paras elämäsi, josta haaveilet! Meillä on usein tilanteita, joissa yksilöllinen luonne, maku ja temperamentti "

Kun aloitat laihdutuksen, oikea ravinto, kuntosali ja kurinalaisuus antavat aina toivotun tuloksen. Valitettavasti monet ihmiset unohtavat, että jos tartut tunteisiin ja stressiin, paino pysyy paikallaan ja pahimmassa tapauksessa voit saada ylimääräisiä kiloja

Sosiaalifobiasta kärsivät ihmiset pitävät usein itsessään paitsi niin tärkeän ja monimutkaisen psykologisen ongelman, että heillä on myös useita huonoja tapoja, jotka vain pahentavat tilannetta. Tällaisissa tapauksissa on tärkeää ymmärtää ulkonäön syyt ja päästä eroon niistä mahdollisimman pian

Aviomies lähti taistelemaan uudelleen? Älä anna tosielämässä, mutta virtuaalielämässä, se ei tee siitä paljon helpompaa, eikö? Loppujen lopuksi vieressäsi on vain hänen fyysinen ruumiinsa, ajatuksensa, mielensä, toiveensa - kaikki on olemassa, virtuaalimaailmassa

Työriippuvuus on edelleen riippuvuus, vaikka se onkin sosiaalisesti hyväksyttävää ja joskus hyväksyttävää. Eikä ole lainkaan tosiasia, että työnarkismi tarkoittaa hyviä tuloja. Usein työnarkomaani on tärkeämpi kuin itse työprosessi kuin sen tulos, mukaan lukien materiaali

Ero rakkaansa kanssa on yleinen elämäntilanne. Tämän vaiheen tarpeen ymmärtäminen sattuu, saavutus iskee todellisen iskun. Joskus tätä ei kuitenkaan yksinkertaisesti voida välttää. Ohjeet Vaihe 1 Hyväksy hajoaminen. Ei ole tarpeen yrittää pidättää henkilöä, painaa häntä tai pyytää häntä palaamaan

Eronneen naisen takaisin ottaminen on yksi vaikeimmista ja tavallaan nöyryyttävimmistä tehtävistä, jotka voit asettaa itsellesi. Sinun on käsiteltävä kaikkia tapahtuneita väärinkäsityksiä, vihaa ja epäoikeudenmukaisuutta. Jos päätät yrittää palauttaa rakkaasi, noudata näitä sääntöjä

Elämä alkaa rakkaudesta, virtaa rakkaudesta ja päättyy myös siihen. Rakkaus liikuttaa ihmistä, saa hänet menemään tekojen ja ilkeyden pariin (valitettavasti sitä tapahtuu myös). Korvaamaton osa puolisoiden välistä suhdetta on meitä ympäröivät perhesiteet

Laiskoja ihmisiä yleensä kirotaan, häpeöidään ja tuomitaan. Ja kaikki eivät ajattele, että joskus on vain välttämätöntä olla laiska. Miksi? Mitä hyötyä laiskuudesta ja täydellisestä toimettomuudesta? Ensin on ymmärrettävä, että laiskuutta on kahta päätyyppiä

Ajattelu laatikon ulkopuolella auttaa löytämään tien vaikeasta tilanteesta ja optimoimaan tutut prosessit. Sen kehittämiseksi sinun on aktivoitava mielikuvitus. Valmistele maaperä Ympärilläsi oleva todellisuus vaikuttaa tapaan, jolla ajattelet