Huonot tavat eivät ole harvinaisia. Mutta päästä eroon niistä on täysin mahdollista, se on vaivan arvoista.
Jos teet kyselyn aiheesta "Mitkä ovat sinulle huonoja tapoja?", Vastauksia on tietysti valtava määrä. Joku sanoo alkoholinkäytöstä ja nikotiiniriippuvuudesta, mutta jollekulle se vain puree kynsiäsi. Joten miten päästä eroon vihatuista pahoista tavoista? Vastaus on yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain korvata ne hyödyllisillä. Se on aluksi erittäin vaikeaa, mutta jos teet sen, tahdonvoima on parhaimmillaan.
Sinun täytyy miettiä, mitä uusia tapoja haluat hankkia korvaamaan vanhat. Niiden tulisi olla täysin vastakohta vanhoille tottumuksillesi. Käytä merkittävä osa ajastasi tähän vaiheeseen. Sinun täytyy ajatella huolellisesti ja tietysti olla rehellinen itsellesi.
Uskotaan, että mikä tahansa tapa voidaan hankkia 21 päivässä. Käytä tätä sääntöä. Vaihda savukkeet lasilliseen jogurttia tai alkoholia appelsiinimehuun. Se on aluksi kova, mutta voit olla varma, että siitä tulee myös hyvä tapa sinulle. Lopeta kynsien pureminen, aloita niiden kasvattaminen ja hanki kallis manikyyri motivaatiota varten. Sen sijaan, että myöhästyisit jatkuvasti, ilmoita 10 minuuttia aikaisin.
Itsekuri on paras tapa torjua huonoja tapoja. Kehitä tätä taitoa urheilun avulla.
