Internet-riippuvuus on yksi psykologisen riippuvuuden muunnelmista. Se koostuu halusta viettää vapaa-aikansa verkossa, pelata online-pelejä, kommunikoida näkymättömien keskustelukumppaneiden kanssa tai yksinkertaisesti selata mielenkiintoisia sivustoja.
Internet-riippuvuus (nonaholismi) on helppo tunnistaa:
- työn, perheen, ystävien laiminlyönti, välitön vastuu, usein poissaolo työstä tai koulusta;
- päänsärky, niskan ja selän kipu, joka johtuu pitkäaikaisesta liikkumattomasta istumisesta näytön edessä;
- Ahdistuksen tai pelon tunne offline-tilassa;
- ruoan, aterioiden kieltäytyminen jättämättä tietokonetta;
- henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti.
Internet-riippuvuuden syyt
Yksinäisyys. Ensinnäkin viestintäongelmista kärsivät ihmiset ovat riippuvaisia Internetistä. Verkossa he oppivat tuntemaan omaa tyyppiään ja luovat ikään kuin illuusion normaalista viestinnästä ja kommunikoivat jopa intiimimmistä aiheista. Miksi illuusio? Kyllä, koska Internet ei edistä emancipoitumista, se päinvastoin aiheuttaa ujouden, eristyneisyyden, epäilyn kehittymisen elävien ihmisten kanssa kommunikoidessaan.
Kuvitteellinen vapaus. Yleensä ihmiset, jotka varttuivat hyvin autoritaaristen vanhempien valvonnassa ja asuvat perheessä, jossa puoliso tukahduttaa tahdon, ja niin edelleen, kärsivät nonaholismista. Tällaisissa tapauksissa verkko on eräänlainen ulostulo, maailma, jossa kaikki on sallittua.
Alhainen itsetunto. Tässä puhumme ihmisistä, joilla on epävakaa psyyke ja jotka ovat alttiita hermoston sairauksille. Ne korvaavat todellisen elämän virtuaalisella, jossa he ovat menestyviä, rikkaita, kauniita, elävät täyttä elämää.
Pakene ongelmista. Ihmiset, jotka eivät kykene selviytymään peloistaan tosielämässä, eivät kykene ratkaisemaan omiensa tai rakkaittensa ongelmia, löytävät usein lohdutusta Internetistä, jossa kaikki on helppoa ja yksinkertaista ja tilanteen voidaan korjata.
Pitäisikö epäaholaisia kohdella? Pisteistä ei ole yksimielisyyttä. Tapauksissa, joissa tietokone häiritsee täysin elämistä ja työskentelyä, syrjäyttää henkilön yhteiskunnasta ja myötävaikuttaa perheen tuhoutumiseen, vierailua psykoterapeutin luona ei pitäisi lykätä.
