Motivaatio 2024, Marraskuu

Pahojen tapojen torjunta on yksi eniten keskusteltuja aiheita. Usein tuomitsevat tupakoitsijat tai alkoholinkäyttäjät, jotka eivät ole koskaan olleet riippuvaisia toisistaan. Ja joskus on erittäin vaikea lopettaa tupakointi ja juominen, vaikka halu olisi suuri

Nykyään kodin - Internet-yhteydellä varustetun tietokoneen - omistaminen ei ole kaukana ylellisyydestä tai pikemminkin yhdestä elämämme pääkomponenteista. Kuvittele tilanne: työpäivän loppu, tyttö nimeltä Dasha juoksee kotiin niin nopeasti kuin pystyy

Jos vanhemmat havaitsevat lapsensa riippuvaisiksi huumeista, vakavista keskusteluista, uhkauksista ja pyynnöistä ei ole juurikaan hyötyä. Todennäköisesti riippuvuus on jo aiheuttanut henkistä ja fyysistä riippuvuutta. Siksi vanhempien on tärkeää ottaa yhteyttä asiantuntijoihin ajoissa hoitamaan lastaan

Jos kysyt tupakoitsijoilta kysymyksen, missä vaiheessa he tupakoivat, melkein kaikki vastaavat - stressin tai ahdistuksen aikana. Savukkeen ottaminen ja sytyttäminen on niin helppoa. Ja heti ei tarvita ystävän liiviä, joissa voit itkeä, tai lääkärin apua

Nykyaikaisessa yhteiskunnassa on edessään valtava ongelma, jonka nimi on huumeriippuvuus. Huumeriippuvuus on epäonnea paitsi huumeita väärinkäyttäjälle, myös koko perheelle. Hänen on usein vaikeaa, joskus sietämätöntä, luopua tällaisesta elämäntavasta ja aloittaa hoito

Peliautomaattien liikakäyttö on tuonut surua joillekin perheille. Loppujen lopuksi pelaaja, jolla on toivoa häiritä iso voitto, käyttää usein paitsi omia, myös jonkun toisen rahaa. Hän joutuu velkaan, pilaa uransa. Sukulaisten ja ystävien suostuttelut, vetoomukset, moitteet eivät vaikuta häneen

"Voit kiertää hänestä köysiä!" - näin he yleensä sanovat heikkotahoisesta, päättämättömästä miehestä, jolla on lempeä luonne. Mutta joskus on tapauksia, jotka ovat ensi silmäyksellä täysin paradoksaalisia. Mies, jolla on teräs, taipumaton tahto, hyvin dominoiva, syntynyt johtaja

Internetistä on tullut suuri osa modernia elämää, ja se on laajentanut merkittävästi ihmisten mahdollisuuksia: nyt voimme katsella elokuvia, lukea kirjoja, etsiä tarvittavaa tietoa, kommunikoida kaukaisten ystävien ja sukulaisten kanssa, suunnitella matkoja … Internet voidaan luetella pitkään, mutta emme saa unohtaa haittoja:

Kauna on pakkomielteinen tunne, joka vaikuttaa negatiivisesti kokevaan ihmiseen. Selviytyminen tästä ei ole helppoa, ja joskus ihminen ei pysty hallitsemaan itseään ja tunteitaan. Kauna on tappava ase sielulle, koska tajuamatta sitä kirjaimellisesti vahingoitamme sitä ja tuhomme sen

Alkoholilla, jopa vähäisillä määrillä, on selvä vaikutus ihmisen käyttäytymiseen. On olemassa stereotypia siitä, että rohkeuden, vapauttamisen tai aggressiivisuuden on ilmestyttävä. Tämä ei kuitenkaan ole aivan totta. Itse asiassa alkoholin sisältämät aineet voivat aiheuttaa hauskan tai ylimielisyyden lisäksi melankoliaa ja masennusta

Klaustrofobia on pelko suljetuista tiloista. Tästä fobiasta kärsivät ihmiset alkavat kokea paniikkipeloa, kun he ovat hississä, pienessä huoneessa, ruuhkaisissa paikoissa, lentokoneessa jne. Pelkoon liittyy nopea syke, hengenahdistus, huimaus, negatiiviset ajatukset, hikoilu ja vapina

Bulimia-tyyppinen sairaus ei ole muuta kuin psykologinen riippuvuus. Jos et pääse eroon siitä, se voi johtaa liikalihavuuteen. Mutta ei ole niin helppoa toipua tästä taudista. Mitä voidaan tehdä päästä eroon tästä riippuvuudesta ilman asiantuntijan apua?

Ei ole vaikeaa selvittää huumeriippuvainen, jos hän on käyttänyt huumeita pitkään. Tässä tapauksessa huumeriippuvuuden merkit ilmenevät melko selvästi. On mahdollista ymmärtää, että henkilö on riippuvainen huumeista tai hänestä on tulossa huumeriippuvainen alkuvaiheessa

Lääketiede, mukaan lukien ei-perinteinen lääketiede, ei ole vielä keksinyt yleistä menetelmää alkoholismin hoitamiseksi. Tutkijat yhdessä mielessä vakuuttavat kuitenkin, että lääketieteellisten tekniikoiden tehokkuus riippuu suoraan perheenjäsenten, läheisten ja alkoholin ympäristöstä

Jatka ajatuksia siitä, miten syödä tämä, käy monien ihmisten luona. Jotkut ihmiset ajattelevat ruokaa, koska he noudattavat tiukkaa ruokavaliota, kun elimistössä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi ravinteita ravinnosta, ja aivoille lähetetään signaaleja, että on aika ladata

Jos joku rakkaistasi on joutunut huumeriippuvuuden verkostoon, et voi välttää sekaannusta, uusia kysymyksiä ja ongelmia, joiden ratkaisu ei välttämättä tule heti. Huumeterapeutit, psykoterapeutit ja huumeriippuvaiset ovat kirjoittaneet monia kirjoja

Olemme kaikki kuulleet sanan "valmennus", mutta kaikki eivät tiedä mikä se on. Tarkastellaan tätä ilmiötä nopeasti kysymys-vastaus-muodossa. Mikä on valmennus? Jos yhdistämme kaikki määritelmät yhdeksi, voimme tulkita valmennusta työkaluna henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseen

Maan päällä ei ole koskaan ollut ihmistä, joka olisi kokenut muuta kuin onnea ja iloa. Epäonnistumiset ja pettymykset ovat jokaisen tiedossa. Jos henkilöllä on paha tuulella, se heijastuu välittömästi hänen ulkonäköönsä. Lisäksi immuunijärjestelmän toiminta ja erilaisten sairauksien esiintyminen vähenevät

Oman seksuaalisuuden ja seksuaalisen halun vähenemiseen on monia syitä: stressi, itseluottamuksen puute itseensä tai kumppaniin, krooninen väsymys ja monimutkaisuus. Läheisyys on kuitenkin olennainen ja erittäin tärkeä elementti kaikissa suhteissa

Alamme miettiä vahinkoja, kun kaikenlaisia epäonnia alkaa kaataa meille, aivan kuin se olisi runsaudensarvesta, ja meistä tuntuu siltä, että joku kiroisi. Ja kenties epäilyissämme on syyt. Jotkut kokevat jopa, että joku on näiden ongelmien takana

He sanovat, ettei naispuolista ystävyyttä ole … Anna heidän puhua! Jos olet onnekas ja sinulla on todellinen ystävä elämässäsi, sinut voidaan kadehtia. Ja niille, jotka epäilevät, onko sellainen ilmiö olemassa ollenkaan elämässä, nämä ovat merkkejä todellisesta ystävästä

Hengitysharjoitukset ovat hengenpelastaja niille, joiden on parannettava kiireellisesti hyvinvointiaan ja jotka ovat loukkaantuneet stressin takia. Riittää, että suoritat tekniikkaa 5-10 minuuttia, jotta jo tunnet helpotusta. Voit viitata heihin sekä kotona että töissä

Kun tytöt menevät naimisiin, he toivovat vilpittömästi rakentavan rakkauteen ja uskollisuuteen perustuvia suhteita. Valitettavasti kaikki tällaiset toiveet eivät toteudu. Onko mahdollista etukäteen ymmärtää, huijaa mies avioliitossa? Merkkejä huijaustaipumuksesta ilmenee suhteiden alkuvaiheessa, mutta ne eivät yleensä halua huomata

Näyttää siltä, että pettäminen (sillä ei ole merkitystä, henkinen tai fyysinen) ei ole kuolema tai edes sairaus, mutta se aiheuttaa sellaista kipua, että joskus ajattelet: "Olisi parempi, jos tämä henkilö kuoli kuin muuttuisi!" Mutta mitä tapahtuu sille, joka on muuttunut?

Tietty osa kaikista psykologiin kohdistuvista vetoomuksista liittyy avioliiton aviorikokseen. Tämä on yksi ihmisen tuskallisimmista aiheista, ja joskus se voidaan selviytyä vain ulkopuolisella avulla. Huijaaminen avioliitossa on useimmiten vakava trauma sen kohtaavan ihmisen psyykelle

Työnhakija on aina hermostunut ennen haastattelua. Hänet voittavat pelot ja epäilyt, varsinkin ne, jotka ovat jo pitkään etsineet epätoivoa. On käynyt ilmi, että hylkäämisen pelko ei ole läheskään ainoa. Joten mitä muuta hakija pelkää ja miten hän voi selviytyä huolistaan

Tupakoinnin lopettaminen ei ole niin helppoa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Fysiologinen ja psykologinen riippuvuus vaikuttaa. Mutta kaikki on mahdollista, jos haluat. Annetut vinkit auttavat suunnitelman toteuttamisessa. Kuinka lopettaa tupakointi?

Raskausunelma voi aiheuttaa ahdistusta. Jälkeläisiä odottava nainen voi kokea iloa ja ennakointia, ja kuka ei - epäily ja yllätys. Itse asiassa unelma puhuu tulevista muutoksista, usein parempaan suuntaan. Raskaus on yleensä symboli muutoksesta ja siirtymisestä uuteen vaiheeseen elämässä

Miksi on niin paha olla tylsää? Tylsät ihmiset eivät ole koskaan onnellisia. Kaikki ympäristössä tapahtuu joko väärin tai huonosti. On paljon vaikeampi kommunikoida poran kuin pessimistin kanssa, koska hän on tottunut valittamaan kaikesta ja kaikista

Muistetaan joitain tilanteita elämäämme: "Voi, olen niin kiireinen, minulla on niin paljon tekemistä, ja päivä on niin lyhyt! Okei, aloitan ehdottomasti 30 minuutin kuluttua! Ja nyt minun on tarkistettava sähköpostini ja vastattava ystävilleni Facebookissa, koska en viettänyt aikaa tehdä sitä aikaisemmin

On okei tuntea surua aika ajoin melankolia, pettymys ja apatia. Psykologit sanovat, että useimmissa tapauksissa suru tai epätoivo ohittaa meidät aamulla. Sellaisina aikoina tunnemme yleensä voimattomuuden ja emme halua nousta sängystä. Syyt surullisuuteen Sekä fyysinen että psykologinen erottaminen tai erottaminen on yksi surun tärkeimmistä ja yleisimmistä laukaisijoista

Luultavasti jokainen meistä ainakin kerran elämässämme kärsi väsymyksestä, hermostuneesta jännitteestä, liian nopeasta elämäntahdista tai perheongelmista. Nämä ovat kaikki ilmeisiä stressin lähteitä. Tämän seurauksena menetämme tyytymättömyytemme ja huudamme sukulaistamme heittäen pois kaikki negatiiviset tunteet

Onnen käsite on ollut tiedossa antiikin ajoista lähtien: toinen ei tehnyt näkyviä ponnisteluja saavuttaakseen suuren menestyksen, kun taas toinen käytti uskomattomia ponnisteluja, jotka eivät johtaneet mihinkään. Mutta kysymys onnesta ei riipu lainkaan sattumasta

Monet tuntevat "raskaan pään" ongelman. Aivot vain hajoavat kasaantuneista ongelmista ja ajatuksista. Kuinka asiat voidaan järjestää päähäsi? Ongelmaan on puututtava kattavasti. Kuinka järjestää ajatuksesi järjestyksessä:

Itseluottamus on sellainen inhimillinen omaisuus, josta riippuvat sellaiset ominaisuudet kuin menestys, kyky suorittaa toimia ja uranäkymät. Terveellistä, riittävää itsetuntoa ei kuitenkaan pidä sekoittaa ylimielisyyteen, epäilyttävyyteen ja haluun mennä yli pään

Mustia raitoja tapahtuu kenenkään ihmisen elämässä. Tietenkin mikä tahansa niistä päättyy ennemmin tai myöhemmin, mutta on hyvä tapa tehdä "musta" jakso lyhyeksi ja kivuttomaksi. Se on välttämätöntä - kirjoituspaperi, kynä

Havainto on kognitiivinen henkinen prosessi. Sen erityispiirre on siinä, että ihminen käyttää tietoja havaitessaan kaikki aistinsa: hän näkee, kuulee, haisee, maistuu ja koskettaa. Ja tämä tarkoittaa - luo koko kompleksin aistimuksia ja kuvia

Luontolaki sanoo: vahvimmat hengissä. Nykyaikaisen yhteiskunnan elämä on rakennettu samalla periaatteella. Ne, joilla on korkea itsetunto, pystyvät itsensä toteuttamaan millä tahansa alueella. Toisaalta henkilö, joka ei usko itseensä tarpeeksi, voidaan jättää taakseen tietämyksestään ja lahjakkuudestaan huolimatta

Ihmiset, jotka esittävät kysymyksen "kuinka ei ajattele yksinäisyyttä?", Tämä tunne painaa yleensä. Useimmat ihmiset pyrkivät luomaan vahvat perhesuhteet, ja jos tämä prosessi ei onnistu, sinun on ymmärrettävä syyt. Ohjeet Vaihe 1 Ensinnäkin, kysy itseltäsi kysymys:

He sanovat, että onnellisuus ei ole rahaa, mutta heidän poissaolollaan ei ole paras vaikutus mielialaan ja elämänlaatuun. Psykologit sanovat, että ihmisen sisätila, hänen mieliala heijastuu ulkomaailmaan. On olemassa teoria, jonka mukaan sinun on viritettävä itsesi rikkauteen, ja se varmasti tulee esiin