Kuinka Kasvattaa Itsetuntoa

Sisällysluettelo:

Kuinka Kasvattaa Itsetuntoa
Kuinka Kasvattaa Itsetuntoa

Video: Kuinka Kasvattaa Itsetuntoa

Video: Kuinka Kasvattaa Itsetuntoa
Video: 5 tapaa vahvistaa itsetuntoasi 2024, Marraskuu
Anonim

Joillakin ihmisillä on luonnollisesti itsetunto. Toisilta valitettavasti puuttuu se koko elämänsä ajan. Mutta tämä on korjattavissa, koska ihmiset pystyvät muuttumaan ja kehittymään, jos heillä on sellainen tavoite.

Kuinka kasvattaa itsetuntoa
Kuinka kasvattaa itsetuntoa

Ohjeet

Vaihe 1

Luo perusta tälle tunteelle. Tätä varten sinun on löydettävä vähintään 10 positiivista ominaisuuttasi ja piirrettävä kukin niistä eräänlaisena hieroglyfinä, joka on ymmärrettävissä vain sinulle. Nämä hieroglyfit on siirrettävä useille paloille paksua pahvia. Voit laittaa yhden niistä lompakkoosi, toisen työpöydän pleksilasin alle ja käyttää kolmatta kirjanmerkkinä lukemassasi kirjassa. Kunkin näistä merkkeistä tulisi olla jäljennös muistikirjassa. Tällaisten merkkien piirtäminen on parempi kuin vain kirjoitusominaisuudet kahdesta syystä. Ensinnäkin tällä tavalla käytät myös oikeaa pallonpuoliskoa, joka ajattelee kuvina ja luo uuden kuvan itsestäsi. Toiseksi, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että luettelosi lukee joku, jonka silmiä sen ei ollut tarkoitus olla.

Vaihe 2

Työskentele liikkeiden nopeudella. Niiden on oltava hitaampia ja kiinteämpiä. Jos pakotat itseäsi puhumaan hitaammin, mikään ei pilaa mielekästä kokemusta kuin nopea, sekava puhe. Ulkoisista muutoksista siirryt sisäisiin, ja itsetunto ilmestyy sen jälkeen, kun olet alkanut tehdä vakaamman vaikutelman.

Vaihe 3

Opi käyttäytymään ei tavalliseen tapaan, vaan tarvitsemallasi tavalla. Tämä ei ole välttämättä provosoiva käytös perinteisen viisauden vastakohtana, mutta ole valmis rikkomaan sääntöjä äläkä murehtikaan siitä. Lännessä tätä ominaisuutta kutsutaan itsevarmuudeksi. Viime aikoina on ollut erinomaista kirjallisuutta tämän taiton kehittämisestä. On syytä tutustua siihen. Loppujen lopuksi toisten siveys ja odotukset estävät usein ihmisiä tekemästä ja toteuttamasta ainoia oikeita päätöksiä. Ja mitä itsetuntoa voi olla, jos henkilö pelkää jatkuvasti sitä, mitä muut sanovat hänestä? On välttämätöntä ottaa huomioon muiden mielipiteet, mutta sinun ei pitäisi seurata sitä sokeasti. Ihmisarvoinen henkilö ei pelkää rikkoa tiettyjä liiketoimintaa koskevia normeja.

Suositeltava: