Istuin Alas Ja Itkin, Tai Mikä On Keskeneräinen Gestaltti

Istuin Alas Ja Itkin, Tai Mikä On Keskeneräinen Gestaltti
Istuin Alas Ja Itkin, Tai Mikä On Keskeneräinen Gestaltti

Video: Istuin Alas Ja Itkin, Tai Mikä On Keskeneräinen Gestaltti

Video: Istuin Alas Ja Itkin, Tai Mikä On Keskeneräinen Gestaltti
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Marraskuu
Anonim

Psykoterapian yhteydessä keskeneräinen geestaltti (saksalaisesta geestaltista - muoto, ulkonäkö, kuva) on tyydytystä tai muuta ulospääsyä etsivä tarve. Tyytymättömyyden lisääntyvä jännite saa henkilön toimimaan, mikä tuo tietyn tarpeen toteutumisen lähemmäksi. Gestaltin luonnollisen valmistumisen jälkeen "vapaa tila" ilmestyy uusien muodostamiseksi.

Istuin alas ja itkin, tai mikä on keskeneräinen gestaltti
Istuin alas ja itkin, tai mikä on keskeneräinen gestaltti

Psyyken terveen toiminnan myötä epätäydelliset gestaltit stimuloivat tiettyä käyttäytymistä, antavat impulssin johonkin toimintaan. Heikentyneessä itsesääntelyssä jotkut tarpeet kuitenkin keskeytyvät ja pysyvät kroonisesti puutteellisina, mikä johtaa jatkuvaan stressiin. Keskeneräisen gestaltin taakan alla ihminen ei kykene ymmärtämään ja toteuttamaan uusia, merkittäviä tarpeita. Keskeneräinen gestaltti on ketju, joka sitoo ihmisen tiettyihin ihmisiin, tapahtumiin, paikkoihin ja elämänhetkiin. Keskeneräisissä tilanteissa olevat ihmiset yrittävät täydentää niitä toisten ihmisten kanssa, muissa suhteissa aiheuttaen paljon haittaa muille ja tehdä itsensä onnettomiksi. Ihmisluonnolle on ominaista halu toimien täydellisyydestä, eheyden ja rauhallisuuden tunne. Aika ajoin on järkevää miettiä, menetätkö keskeneräiset raskausviestisi suhteissa ihmisiin asettamalla viattomille kansalaisille suorituksesi edellyttämät roolit. Saatat olla tyytymätön joihinkin aikaisempiin suhteisiisi elämässäsi ja palauttaa alitajuisesti sitä uudestaan ja uudestaan yrittääksesi täydentää ja täyttää kerran muodostuneen aukon. Puutteellisuus syntyy tunteista, jotka eivät löydä ilmaisua - rakkaudesta, syyllisyydestä, katumasta jotakin menetettyä. Jos et pysty täyttämään tunnetarpeitasi ajoissa ja kunnolla, tämä ketju sulkeutuu. Kun palaat henkisesti menneisiin tilanteisiin ja tapahtumiin, koet epämukavuutta keskeneräisestä gestaltista. Kaikki tämä estää tekosi, ollessasi kroonisen jännityksen, ahdistuksen ja tyytymättömyyden kasvualusta. Ei ole aina helppoa antaa anteeksi henkilölle, johon sinulla on jotain yhteyttä, unohtaa hänet ja päästää irti. Emotionaalinen kiintymys, vaikka tajuton, voi jatkua pitkään. Ja keskeneräiset toimet puolestaan ruokkivat neurooseja, unettomuutta, stressiä ja tarpeettomia kokemuksia, kykenemättömiä ja riistämään keskittymiskyvyn. Kuten englantilainen kirjailija ja filosofi Oscar Wilde totesi osuvasti, kiusauksen voittamiseksi sinun on annettava sille periksi. Kaukaisen (tai ei kovin kaukaisen) menneisyyden tarpeiden rakentaminen on täysin mahdollista. Toista nämä olosuhteet henkisesti tai muiden ihmisten kanssa, jotka tietävät mitä tarvitset. Kerro jollekulle tarpeistasi ja fantasioi, miten se voi todella päättyä. Jos onnistut hyväksymään asiat sellaisina kuin ne ovat, tai tulet välinpitämättömiksi heille, tämä on myös hyvä vaihtoehto geestaltin täydentämiseen.

Suositeltava: