Hyvät tavat tekevät elämästämme rikkaamman ja toimintamme tehokkaampaa. Sinun on hallittava useita tärkeitä taitoja, jotta voit saavuttaa tavoitteesi nopeammin ja tehdä unelmistasi totta.
Itsekuri
Ihmisille, jotka onnistuvat saavuttamaan haluamansa, sanotaan usein olevan onnekkaita. Todellisuudessa useimmat menestystarinat eivät koske onnea, vaan kovaa työtä ja itsensä kehittämistä, joissa kurinalaisuudella on tärkeä rooli. Kyky kurinalaiseen ja motivoivaan itsenäisesti, katsomatta takaisin esimiehiin ja kollegoihin, on menestyvän ihmisen arvokas kumppani.
Kurinalaisuuden kehittyminen vaatii pieniä, elämää muuttavia askeleita joka päivä. Kurinalaisuus kehittyy sisäisen motivaation ja tahdonvoiman kautta. Toisin sanoen, jotta voit kurinoita itseäsi, tarvitset resurssin. Tilassa, jossa resurssi on loppumassa, on vaikea työskennellä itsesi kanssa, joten ei ole suositeltavaa asettaa uusia tehtäviä itsellesi illaksi, sairausjaksoksi tai ylikuormitetuksi päiväksi. On parasta sisällyttää uusia tapoja elämäntyyliisi aamulla ja iltapäivällä, kun sinulla on tarpeeksi resursseja ja voimaa päästä pois tavallisesta mukavuusvyöhykkeestäsi.
Yksinkertainen esimerkki harjoituksesta itsekurin kehittämiseksi on tapa herätä samaan aikaan aamulla. Jos pitkät unet ja myöhäinen herääminen estävät sinua järjestämästä päivittäisiä toimintojasi oikein, kannattaa asettaa tavoite ja yrittää herätä hälytyksellä samanaikaisesti muutaman viikon ajan. Ei ole vaikea testata itseäsi. Jos pystyt tekemään tämän yksinkertaisen harjoituksen, olet hämmästynyt siitä, kuinka paljon vapaa-aikaa ja resursseja sinulla on erilaisten tehtävien suorittamiseen.
Mielen kehitys
Aivojen liikuntatapa on yhtä tärkeä asia kuin aamupäivän lenkkeily. Aamulla harjoittelu tekee kehosta vahvemman ja terveellisemmän. Mielen harjoittaminen auttaa omaksumaan paremmin suuria määriä tietoa, vahvistaa muistia, nopeuttaa reaktiota ja edistää epätyypillisen ajattelun kehittymistä. Mietiskele, lue kirjoja, pidä päiväkirjaa. Harjoittele itseäsi pitämään laukussa erityistä muistikirjaa ja kirjoita muistiin ajatukset ja ideat, jotka tulevat mieleen päivän aikana. Niistä löytyy arvokkaita yksilöitä, jotka useimmiten menetetään valtavan määrän ajatuksia, jotka käyvät pään päällä työaikana. Käytä kaikkia mahdollisuuksia oppimiseen, uusien taitojen ja tietojen hankkimiseen.
Lepää
Liiallinen työnarkismi ei ole vielä hyödyttänyt ketään. Kyky levätä on toinen tärkeä tapa menestyvälle henkilölle. Kova työ on uuvuttavaa sekä psykologisesti että fyysisesti. Henkilön on aika ajoin rentouduttava hermoston uupumisen ja palamisen välttämiseksi. Löydä sopiva tasapaino työn ja levon välillä, harjoittele itsesi viemään jonkin aikaa lepoon joka päivä. Voit toipua eri tavoin - se voi olla kävelyä, urheilua, tanssia, soittimia, nukkumista, meditaatiota, keskustelua perheen kanssa, käynti huvipuistossa. Opi viettämään osa ajastasi itsellesi.
Pidä huolta terveydestäsi
Usein ihmiset, jotka kiinnittävät paljon huomiota uraansa ja ammatilliseen kasvuunsa, alkavat unohtaa fyysisen terveyden, kun taas terve elin on tärkeä apu tavoitteiden saavuttamisessa. Tottuvat syömään oikein, menemään nukkumaan ajoissa ja antamalla kehollesi optimaalisen fyysisen aktiivisuuden. Älä sivuuta varoitusmerkkejä: Jos kehosi ilmoittaa kivusta tai vaivasta, sinun on keskeytettävä työ ja mentävä lääkäriin. Mitään tehtävää ei voida suorittaa hyvin ja tehokkaasti sairaudessa ja resurssien puutteessa.
Ympäristösi
Oikean sosiaalisen ympyrän muodostamista voidaan kutsua myös tapaksi. Jos ympäröit itsesi juorun, negatiivisuuden, mustasukkaisuuden ja masennuksen lähteillä, sellainen ympäristö ei edistä kasvua. Yritä kommunikoida niiden ihmisten kanssa, jotka inspiroivat ja ilahduttavat, joiden kanssa onnistut kehittymään ja kehittymään, joilta saat tarpeeksi hyväksyntää ja tukea.
