Pomodoro-tekniikka on melko yleinen tekniikka suorituskyvyn parantamiseksi. Hänen ansiosta työnkulku on paljon tehokkaampaa. Kuinka tämä ajanhallintamenetelmä toimii?
Tätä tekniikkaa kutsutaan niin, koska sen luoja Francesco Cirillo käytti alun perin tomaatin muotoista keittiöajastinta ajan mittaamiseen. Siitä lähtien nimi "tomaatti" on pysynyt hänen luonaan. Tämä tekniikka koostuu jatkuvasta työskentelystä 25 minuutin ajan häiritsemättä mitään, lukuun ottamatta tiettyä itsellesi asetettua tehtävää. 25 minuutin kuluttua voit pitää 5 minuutin tauon ja aloittaa sitten työn uudelleen.
Kuinka se toimii?
Tee päivälle suunnitelma tärkeimmistä tehtävistä, jotka vaativat välittömästi ratkaisusi. Valitse korkeimman prioriteetin tehtävä luettelosta. Ota ajastin ja käynnistä se 25 minuutin ajan ja aloita työskentely ilman mitään häiriötekijöitä. Kun kuulet ajastimen äänimerkin, voit tehdä lyhyen tauon. Käynnistä sitten ajastin uudelleen 25 minuutin ajan ja jatka tehtävän tekemistä. Neljän ajastinsignaalin jälkeen, toisin sanoen kahden tunnin kuluttua, voit tehdä pitkän tauon 15-20 minuutiksi.
Tämän tekniikan avulla voit keskittyä täysin käsillä olevaan tehtävään ja olla häiritsemättä mitään edes hetkeksi. Se johtaa keskittymiseen ja parantaa huomiota. Näissä 25 minuutin jatkuvassa työssä teet paljon enemmän kuin tunnin työn jatkuvasti häiritsemällä tuntikausia, sosiaalisissa verkostoissa, keskusteluissa kollegoiden kanssa.
"Tomaatti" -tekniikkaa käytetään laajalti ajanhallinnassa, ja se on vakiinnuttanut asemansa ehdottoman tehokkaana tekniikkana työprosessin suunnittelussa. Tätä menetelmää voidaan soveltaa paitsi työssä myös jokapäiväisessä elämässä. Tämä säästää aikaa ja antaa sinun olla tuottavampia ja nopeampi tehtävissä.
