Kuinka usein ihmisiltä puuttuu itseluottamusta! Kuinka monta tärkeää, merkittävää ja mahdollisesti suurta asiaa he voisivat saavuttaa, jos he uskoisivat enemmän kykyihinsä, vahvuuteensa ja vanhurskauteensa. Monet ovet on suljettu turvattomille ihmisille, heillä on vain vähän mahdollisuuksia tulla menestyviksi ja onnellisiksi. Mutta tämä voidaan korjata.
Ohjeet
Vaihe 1
Itseluottamus on luonteenpiirre, mutta se riippuu useista tekijöistä. Ensinnäkin kiinnitä huomiota ulkonäköön. Kun näytät hyvältä, se lisää itseluottamusta. Siksi sinun tulisi käyttää sinulle sopivia vaatteita, jotka korostavat kuvan arvokkuutta. Jos et itse pysty selviytymään ulkonäön ongelmasta, etsi apua ihmisiltä, joiden ammatti on vaatetyylin luominen ja parantaminen. Ne auttavat sinua vaihtamaan kuluvan villapuserosi tyylikkäisiin ja kauniisiin vaatteisiin, jotka sopivat sinulle. Älä säästä rahaa uuteen vaatekaappiin, koska ulkonäkö on se, mihin muut kiinnittävät huomiota.
Vaihe 2
Yhtä tärkeää on aina pitää silmällä kasvosi, hahmosi, kampauksesi. Kaunis, sävytetty hahmo herättää huomiota, mikä tarkoittaa, että se tekee sinusta itsevarmemman. Sinun pitäisi myös pystyä käyttämään meikkiä korostamaan kauneutta. Ja puhtaat hiukset ovat kampauksen perusta. Säilytä hiuksiasi pitämään ne terveinä ja kiiltävinä. Tällainen siisti ja viimeistelty ilme tekee epäilemättä varmemmaksi.
Vaihe 3
Usein luottamuksesta ei osoita vain ulkonäkö, vaan myös henkilön katse, kävely ja asento. Suorista hartiat, nosta päätäsi, kävele elämän läpi kevyellä mutta lujalla kävelyllä. Katseesi tulee olla suora ja selkeä. Laskeutuneet silmät, kyydissä oleva hahmo ja roikkuvat hartiat osoittavat epäilystä. Katso ihmisiä silmiin, hymyile luonnollisesti, nauraa, jos se on hauskaa, väitä avoimesti, jos olet varma, että olet oikeassa. Itsevarma ilme voidaan helposti kouluttaa. Katso heijastustasi peilistä joka päivä 3-5 minuutin ajan yrittäen olla välkkymättä mahdollisimman kauan. Katseesi tulee olla avoin ja luottavainen. Viikon tällaisen harjoittelun jälkeen voit pelata "peepereitä" kenenkään kanssa.
Vaihe 4
Viestintä ihmisten kanssa auttaa saamaan itseluottamusta. Jos sinulla ei ole ystäviä, ei ole ketään, joka rauhoittaisi sinua, piristäisi ja piristäisi. Voit neuvotella ystävien kanssa, he huomaavat aina rehellisesti edut ja haitat. Siksi sinun ei pitäisi pelätä ihmisiä, koska kommunikointi ja ystävien löytäminen on hyödyllistä ja mielenkiintoista.
Vaihe 5
Hyvin yksinkertainen mutta tehokas harjoitus voi lisätä itseluottamusta. Kun tulet töihin joka aamu, varaa 5 minuuttia kehua ja ihailla itseäsi. Seiso peilin edessä ja sano, että näytät hyvältä, että olet maailman paras ja kaunein tyttö, että sinua odottaa hieno päivä, täynnä iloisia tapahtumia, joita houkutat itsellesi. Kaikki ovet ovat auki vain sinulle! Tällainen iloinen aamuasenne ei pelkästään anna itseluottamusta, vaan myös piristää ja ilahduttaa ja optimoi koko päivän.
