Mikään ei houkuttele, ei tee onnelliseksi, ei ole selvää, miksi ja mihin elää, ja elämä itsessään on muuttunut merkityksettömäksi mekaanisten toimintojen sekvenssiksi, joka toistuu päivästä toiseen … miten tämä tila yleensä kuvataan, josta pitäisi ehdottomasti päästä eroon.
Joskus, jotta voit päästä eroon hengellisestä tyhjyydestä, sinun tarvitsee vain levätä. Tämä ei ole läheskään niin ilmeistä kuin se saattaa tuntua - on ihmisiä, jotka eivät tunnista viikonloppuja tai lomia. Palkka tällaisesta shokkityöstä voi olla hermoromahdus, joka ilmenee muun muassa hengellisen tyhjyyden tunteena. Lepo auttaa kuitenkin vain yksinkertaisimmissa tapauksissa.
Ammatillisen toiminnan muutos
Ajatus olemassaolon tavoitteettomuudesta on vitsaus ihmisistä, jotka eivät tee omaa asiaaan. Sattuu, että henkilö ei ole valinnut tätä tai toista ammattia henkilökohtaisesta taipumuksesta, vaan vanhempiensa vaatimuksesta korkean tulon vuoksi tai jostain muusta ulkoisesta syystä. Keskeneräinen työ voi luoda tyhjyyden tilan.
Paras tapa tässä tapauksessa on muuttaa ammattiasi. Tietysti ei aina ole mahdollista toteuttaa nuorekas unelma, esimerkiksi 35-vuotiaana on jo liian myöhäistä päästä lääketieteelliseen instituuttiin tai balettikouluun. Mutta se ammatti, johon tämä tai toinen henkilö on alttiina, on hyvin laaja. Uraohjauskokeilla voidaan löytää ammatti, joka sopii yksilöllisiin taipumuksiin, ja samalla ei ole liian myöhäistä hallita sitä.
Laajentamalla viestintäpiiriä
Hengellisen tyhjyyden tunne syntyy kyvyttömyydestä tyydyttää viestinnän tarve. Yksinäisyys ei ole aina objektiivista - jopa perheessä ihminen voi tuntea sielussaan tyhjyyden. Tämä ei tarkoita, ettei hän rakasta rakkaitaan. Kaikki ihmiset eivät kykene tyydyttämään viestinnän tarvetta, rajoittuen vain perheeseen - yleensä henkilö tarvitsee laajemman piirin, ystäviä. Jos hän vain keinotekoisesti rajoittuu perhepiiriin, kuten naiset usein tekevät, tuhotunne on väistämätöntä.
Tässä tapauksessa on välttämätöntä luoda kohtuullinen tasapaino perhelainan ja omien viestintätarpeiesi välillä. Jos ei ole mitään keinoa viivyttää aikaa yhteydenpitoon ystävien kanssa (esimerkiksi jos aviomies kokee naisten tapaamisen ystävien kanssa melkein perheen etujen petoksena), voit kommunikoida ainakin Internetissä.
Päästä eroon elämän yksitoikkoisuudesta
Hengellisen tyhjyyden tunnetta helpottaa elämäntavan yksitoikkoisuus: työ - kotityöt. Mielenkiintoiset tapahtumat rikkovat tämän yksitoikkoisuuden onnistuneesti: osallistumalla konsertteihin, esityksiin, lasten kanssa sirkukseen tai eläintarhaan, hiihtämiseen talvella, vaellukseen kesällä jne.
Ihmiset, joilla on jonkinlainen harrastus, esimerkiksi käsityö tai ainakin lukeminen, eivät koskaan kärsi yksitoikkoisuudesta. Mitä korkeampi kirjojen älyllinen taso on, sitä vähemmän sinun on sukelettava suruun, ikävyyteen ja välinpitämättömyyteen, koska nämä tunteet piilottavat usein kiinnostuksen puutteen jostakin.
Sattuu myös, että mikään ei auta selviytymään hengellisen tyhjyyden tunteesta. Sitten voit epäillä masennusta - erittäin vakavaa hermostohäiriötä, jota ei voida hoitaa yksin. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa yhteyttä psykoterapeuttiin.
