On turhaa ja hyödytöntä moittia itseäsi virheistä. Väärä askelen syyllisyys voi elää ihmisen sydämessä pitkään häiritsemällä elämästä nauttimista. Toinen lähestymistapa on rakentavampi: tee sopivat johtopäätökset ja anna tilanteen sitten päästää irti.
Ohjeet
Vaihe 1
Opi havaitsemaan kaikki tekosi erottamattomana osana omaa luonnettasi. Jotkut ihmiset viettävät useita tunteja miettien menneisyyttään ja kaipaavat palata tiettyyn hetkeen ja korjata tilanteen. Katso sitä toiselta puolelta. Jos saisit toisen mahdollisuuden, tekisit samoin, koska kaikilla teoillasi on persoonallisuutesi jälki. Sinulla oli tietyllä hetkellä kaikki syy tehdä niin eikä toisin. Ehkä tämän tietäminen auttaa sinua päästämään irti menneistä virheistä ja lopettamaan niistä huolehtimisen.
Vaihe 2
Ymmärrä, että kaikki virheesi ovat elämänkokemustasi. Ilman tiettyjä menneisyyden virheitä et voisi olla sama älykäs, viisas ja menestyvä ihminen nykyisyydessä. Väärät askeleet saavat sinut kasvamaan itsesi yläpuolelle, saamaan tiettyjä tietoja jopa alitajunnan tasolla. Ja jos teet perusteellisen analyysin tapahtumista ja ymmärrät tilanteen täysin, mahdollisuutesi hyötyä fiaskostasi kasvavat. Tee asianmukaiset johtopäätökset tulevaisuutta varten.
Vaihe 3
Uskokaa minua, on mahdotonta mennä läpi elämän ilman virheitä. Asia ei ole edes siinä, ettei ole olemassa ihanteellisia ihmisiä, jotkut heikkoudet ovat luontaisia kaikille, mutta toisinaan olosuhteet eivät täsmää parhaalla mahdollisella tavalla. Älä huoli liikaa siitä, että jokin meni pieleen. Ole filosofisempi virheiden suhteen. Älä unohda, että virheiden puuttuminen voi tapahtua vain täydellisen toimettomuuden hetkellä. Joten älä pelkää kokeilla ja yrittää. Sinulla on oikeus kompastua, aivan kuten ympärilläsi.
Vaihe 4
Ole anteeksiantavampi itsellesi. Kuvittele, että sen toiminnan, josta olet häpeäsi, teki läheinen ystäväsi, jolla on paljon ansioita. Jos olet varma, että hän on yleensä hieno, kiltti ja älykäs henkilö, et todennäköisesti tuomitse häntä. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi olla niin ankara suhteessa itseesi. Rakasta ja arvosta itseäsi. Jos hyväksyt oman persoonallisuutesi ja elät sopusoinnussa oman luonteesi kanssa, opit anteeksi itsellesi helposti.
Vaihe 5
Jos jokin toiminta ahdistaa sinua, yritä korjata tilanne. Pyydä anteeksi loukkaantunutta henkilöä. Selitä, kuinka hyvin sinusta todella tuntuu hänestä ja mitkä tunteet liikuttivat sinua tietyssä vaiheessa. Vaikka sinua ei ymmärretä ja anteeksi annettaisi, omantunnon on oltava puhdas. Olet yrittänyt tehdä hyvityksiä, eikä ongelma enää koske sinua. Tee sama muissa tilanteissa. Sen sijaan, että moitit itseäsi ja huolestut siitä, mitä olet tehnyt, toimi, etsi etenemistapa tilanteesta ja unohda sitten tapahtunut.
Vaihe 6
Keskity nykyiseen hetkeen. Lopeta viivästyneet ajatukset menneisyydessä, vaikkakin viimeisimmätkin. On tärkeää, että ymmärrät todella, akuutisti, kuinka lyhyt ja ohikiitävä elämä voi olla. Siksi sinun ei pitäisi tuhlata aikaa pohdiskeluun. Ajattele paremmin, mikä voi miellyttää sinua tällä hetkellä ja mitä voit hemmotella itseäsi lähitulevaisuudessa. Kiinnitä huomiota siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu, katso kuinka kaunis ympäröivä maailma on. Ajattele kuinka suuri se on ja kuinka pieni syy olet järkyttynyt niin kauan. Yritä elää täysillä ja saada siitä iloa, ja on parempi unohtaa epämiellyttävät hetket.
