Kuten tiedät, jotta ei tehdä virheitä, on lopetettava toiminta kokonaan. Joskus vakavien virheiden jälkeen on hyvin vaikeaa ylläpitää rakkautta ja kunnioitusta itseäsi kohtaan. Kuinka selviytyä virheistäsi ja tulla voittoisiksi epämiellyttävistä tilanteista?
Ohjeet
Vaihe 1
Ensin sinun on annettava anteeksi itsellesi. Emotionaalisesti hyväksyä tapahtunut. Loppujen lopuksi virheet eivät usein ole tarkoituksellisia. Hyväksynnän aikaan päätös oli ehdottoman oikea nykyisen tietämyksen ja kokemuksen suhteen.
Vaihe 2
Seuraava askel on tehdä johtopäätöksiä tilanteesta. Valmistele tehtävän helpottamiseksi 2 paksua muistikirjaa, mieluiten renkailla, jotta saat muistikirjasta arkin ja tuhota sen, sekä pinon A4-arkkia. Kirjoita ensimmäiseen muistikirjaan saavutuksesi, jopa pienimmätkin, kuten "en unohtanut kastella kukkaa". Toinen on "virheiden korjaamiseen".
Vaihe 3
Jokaisesta virheestä, joka on mielestäsi tarpeeksi vakava analysoitavaksi, sinun on jätettävä erillinen taulukko. Ja työskentele hänen kanssaan erikseen. Oletetaan esimerkiksi, että olet hakija, joka on epäonnistunut pääsykokeessa. Epämiellyttävä, vaikkakaan ei kohtalokas. Joten: ongelma on tuloksena oleva erittäin matala pisteet.
Vaihe 4
Kirjoita luonnoksesta - A4-arkille pääongelma. Ja alat etsiä plussia tilanteesta. Jos se ei toimi heti, aloita miinuksista, ts. seuraukset. Esimerkiksi pisteet johtuen et päässyt oikeaan yliopistoon. Jos lennit yliopiston ohi, sitä ei vielä tunneta, ehkä olet niin onnekas. Ehkä vuoden kuluttua ymmärrät, että hakemasi erikoisuus ei ole ollenkaan mitä tarvitset. Menetetty vuosi nähdään parhaiten mahdollisuutena työskennellä ja maistaa itsenäisyyttä.
Vaihe 5
Sitten kerro tapauksen syyt, jotka riippuivat sinusta jossain määrin. Eikä vain "ole valmistautunut", vaan nimenomaan. Esimerkiksi "työskentelin vain 2 tuntia päivässä alle kuukauden." Sinun ei tarvitse kirjoittaa sitä, mikä ei riippunut sinusta. Mutta melkein missä tahansa virheessä voit löytää vastuusi.
Vaihe 6
Kirjoita samalle arkille "suunnitelma seurausten voittamiseksi". Ja pohdi kirjallisesti, mitä ja miten aiot korjata. Ja resurssit, jotka tarjoat tämän ratkaisun. Esimerkiksi "Nousen tunti aikaisemmin, menen sosiaalisiin verkostoihin vain, jos kaikki suunniteltu on tehty yhdessä päivässä."
Vaihe 7
Voit tehdä muistiinpanoja arkkiin ja väitellä itsesi kanssa. Kirjoita sitten virhe ja sen syyt ja seuraukset erilliselle rengaskirjaviestikortille. Ja joka kerta, kun syyllisyyden tunne alkaa kiristää, sinun on tarkasteltava analyysiä. Toisessa muistikirjassa sinun on kirjoitettava jokaisesta virheestä ainakin pieni, mutta voitto. Syiden löytäminen onnelliseksi on hyvä tapa.
Vaihe 8
Elämästä saadun “potkun” voima antaa joskus voimakkaan sysäyksen eteenpäin siirtymiseen. Vain vaikeuksien kautta he pääsevät voittoon, vain jotkut eivät osaa piilottaa tunteitaan. Tuleva voittaja kuitenkin havaitsee virheet kallisarvoisina kokemuksen kimpaleina.
