Sana "ego" liittyy usein itsekkyyteen, sellaisiin negatiivisiin ominaisuuksiin kuin ylimielisyys, ylimielisyys. Joku yrittää jopa taistella häntä vastaan. Mutta tämä ei ole helppo tehtävä, koska ego on joukko ihmisen erityispiirteitä, joiden perusteella ympäröivät ihmiset tunnistavat hänet muiden ihmisten joukossa. Luonne, käyttäytyminen, tottumukset, periaatteet, tieto, taidot, toiveet, tavoitteet - jos poistat kaiken tämän, näyttää siltä, ettei enää ole miestä. Jos egolla tarkoitamme liiallista pakkomielle itsellesi, niin täällä voidaan tehdä jotain.
Ohjeet
Vaihe 1
Yleensä henkilö keskittyy itseensä aamusta iltaan. Mitä hän tekee ja kenen kanssa tahansa hän onkin, henkisesti hän ratkaisee aina ongelmansa, tekee suunnitelmansa. Se on luonnollista, maailma on niin järjestetty, että jokainen elää omien toiveidensa ja etujensa mukaisesti. Yritä kiinnittää enemmän huomiota ympärilläsi oleviin ihmisiin ja esineisiin, jotta voisit monipuolistaa elämääsi ja laajentaa käsitystäsi. Kävelemällä kadulla, älä katso jalkojasi ajatellen. Katsokaa paremmin ohikulkijoita, kuvailkaa heitä henkisesti, miettikää, mitä he voivat tehdä ja miten elävät. Huomioi ympäristösi - kadut, puut, aurinko, eläimet. Huomaat, että pystyit unohtamaan itsesi hetkeksi (ja ongelmistasi samaan aikaan). Lisäksi tämä harjoitus auttaa sinua ymmärtämään paremmin muita ihmisiä ja parantamaan viestintää.
Vaihe 2
Älä jaa maailmaa "en ole minä", "minun ei ole minun". Tämä ero on usein mielivaltainen ja suhteellinen. Tällainen käsitys voi rajoittaa ajattelua, luovuutta, ei salli nähdä uusia mahdollisuuksia ja vastata niihin. Tällainen sisäinen sensuuri suodattimen tavoin suodattaa kaiken mielessäsi "ei sinun". Taipumus ajatella stereotypioissa ja ohjautua kerran vahvistettujen normien mukaan sulkee ihmisen kehityksestä; se vain estää häntä löytämästä itseään. Päästä henkisesti henkilökohtaiseen alueeseesi se, mitä ajattelit aiemmin itsellesi hyväksymättömäksi, ja seuraa tunteita - ne voivat olla mielenkiintoisia.
Vaihe 3
Lopeta itsesi tunnistaminen vain julkisten tunnisteiden avulla. Tällaiset merkinnät voivat olla "arvostetun yliopiston valmistunut", "tietyn yrityksen työntekijä", "tietyn merkkisen auton omistaja", "aviomies" ja "kolmen lapsen äiti". Nämä ovat vain hiukkasia, persoonallisuutesi erillisiä puolia. Itse asiassa näitä rooleja on paljon enemmän. Ja ne voivat muuttua, ja sinä itse voit muuttua. Yritä tuntea todellinen itsesi. Olisit itsesi jopa eri nimellä, eri maassa, eri ympäristössä. Tämä on persoonallisuuden ydin, joka monin tavoin muistuttaa egoa, mutta ei ole sen analoginen. Loppujen lopuksi ego on muuttuva ja pysyvä. Mutta tämä on olennainen osa ketään.
