Vaikuttaa siltä, että kyky ilmaista ajatuksiaan on ihmisen luonnollinen tarve. Mutta kaikki eivät voi helposti ylpeillä tästä kyvystä, ja tälle on monia selityksiä. Alkaen kieliin sidotun kielen syistä voit löytää tien ja lopuksi oppia ilmaisemaan itseäsi.
Ohjeet
Vaihe 1
Usein viestinnän vakavuus syntyy lapsuuden epäsuotuisista tilanteista johtuen. Esimerkiksi lapsen ei sallittu puhua, väittäen, että hän ei silti osaa sanoa mitään ymmärrettävää. Tässä tapauksessa on parempi kääntyä pätevän psykoterapeutin puoleen, joka auttaa pääsemään eroon monimutkaisesta ja palauttamaan itseluottamuksen.
Vaihe 2
Jos traumeita ei ollut, mutta tunnet jatkuvaa epämukavuutta keskustelussa, ajatukset ovat hämmentyneitä ja kurkku kuivuu, kannattaa työskennellä itsetuntoasi. Todennäköisesti häpeäsi ilmenee paitsi lähetyshetkelläsi. Luottamusta voidaan lisätä mielenkiintoisten koulutusten avulla, joita järjestetään nyt paljon ympäri maailmaa. Ne pidetään yleensä leikkisällä tavalla, jossa osallistujat oppivat kommunikoimaan, puhumaan itsestään ja ilmaisemaan ajatuksiaan eri tavoin.
Vaihe 3
On enemmän syytä olla ihmisten kanssa, kommunikoida, suorittaa yhteisiä toimintoja. Onko mahdollista oppia ilmaisemaan suullisesti ajatuksia puhumalla jonkun kanssa vain näppäimistön avulla? Todellinen harjoittelu tuottaa korkealaatuisia tuloksia. On tärkeää tavata erilaisia ihmisiä, ei pelätä käydä vuoropuhelua heidän kanssaan, eikä asia ole edes siinä, että joudut puhumaan fiksuja puheita, vaan että puhut vain jonkun kanssa.
Vaihe 4
Ympäröi itsesi mukavalla ympäristöllä. Tämä voi olla harrasteklubi, suosikkikahvilasi tai puisto. Sinun ei pitäisi heti heittää itsesi vakavaan ympäristöön, joka vaatii henkistä keskittymistä. Anna ilmapiirin olla ystävällinen, silloin sinun on helpompi ilmaista ajatuksiasi.
Vaihe 5
Lue lisää. Joskus ihmisillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi sanavarastoa ilmaisemaan koko heidän ajatuksiinsa, joka syntyy heidän päähänsä. Kiinnitä erityistä huomiota kaunokirjallisuuteen ja journalismiin, sillä siellä löydät tarvittavat rakenteet puheellesi.
Vaihe 6
Älä pelkää voittaa itseäsi. Näyttää siltä, että on niin vaikeaa koota itsesi yhteen ja sanoa muutama lause, mutta tämä on vain vaikea kynnys pääsylle. Heti kun aloitat puhumisen, pelko ja epävarmuus haihtuvat vähitellen, ja ajatuksesi ilmaisusta tulee tarkempi ja siro.
Vaihe 7
Kaikki ihmiset eivät ole samanlaisia, eivätkä kaikki kykene ilmaisemaan itseään pätevästi puheessa. Kaikki riippuu ajattelusta: jos ajattelet äänekkäästi, sinun on helppo puhua, mutta jos sinulla on visuaalista ajattelua, on täysin mahdollista, että retoriikka ei ole sinun polkusi. Tätä tapahtuu usein luovien ihmisten kanssa, joiden on helpompi ilmaista itseään maalauksessa, musiikki- tai kirjallisuudessa tai tanssissa. Nämä eivät yleensä ole parhaita puhujia, mutta omalla alallaan he ovat ammattilaisia, jotka voivat ilmaista ajatuksensa sanattomasti.
