Masennusta sairastaville potilaille läheisten apu on erittäin tärkeää. Ja kuinka tämä apu tarjotaan, riippuu palautumisen onnistumisesta. Kuinka auttaa potilasta eikä pahentaa tilaa?
Masennuksessa ihminen havaitsee maailman ja itsensä erittäin tuskallisesti. Henkilöä, jolla on tällainen sairaus, ei voida pitää laiskana. Potilas ei yksinkertaisesti voi hoitaa itseään, taloa ja iloita. Kaiken tämän lisäksi negatiiviset tunteet aktivoituvat. Ihminen näkee itsessään vain pahan ja hän näkee tämän pahan mikroskoopilla. Siksi sukulaisten väärin valitut sanat voivat pahentaa tilaa.
Mitä ei pitäisi sanoa
Älä koskaan sano seuraavaa:
• "Joillakin on vakavampia ongelmia, eivätkä he masennu." Vertailu onnistuneesti voittaneeseen henkilöön vain pahentaa potilaan arvottomuuden tunnetta.
• "Ymmärrän sinut, minulla oli myös kerran masennus ja selviytyin." Yleensä sellaisia sanoja sanova henkilö ymmärtää masennuksen tavallisena tilapäisenä epätoivona. Loppuun asti tällainen keskustelukumppani ei ymmärrä, että tämä on sairaus, samoin kuin sen toimintamekanismit.
• "Olet liian sukeltanut sairautesi, hajamielinen." Ihminen syyttää jo itseään kaikesta. Tällaiset sanat voivat yksinkertaisesti lopettaa.
Kuinka voit auttaa
1. Varmista potilaalle, että häntä tarvitaan, on arvokasta, että hänellä on erinomaiset ominaisuudet. Tämä on tehtävä vilpittömästi.
2. On tärkeää olla hyvä kuuntelija. Et voi keskeyttää potilasta.
3. Masennusta sairastavan henkilön on hyvin vaikea lähteä kotoa, ja liike ja raikas ilma ovat välttämättömiä. Auta siksi potilasta kokoontumaan, kävele hänen kanssaan.
4. Ota lääkäriin.
5. Lue lisää tästä taudista. Tämä tieto auttaa tarjoamaan potilaalle käytännön apua ja tekemään sen todella myötätuntoisesti.
6. Auta henkilöä syömään oikein. Tämä apu voi olla ruoanlaitto, päivittäistavaroiden ostaminen.
Ollaksesi todellinen ystävä ja potilaan tuki, sinun on muistettava, että masennus on sairaus, ei blues tai laiskuus. Masentunut henkilö syyttää itseään kaikesta, joten häntä ei tarvitse häpeyttää.
Sinun on ohjattava energiaasi käytännön apuun ja osoitettava, että ymmärrät, että tämä on sairaus eikä ihmisen vika. Taistele henkilön kanssa ja ole hyvä kuuntelija. Et voi jättää masentunutta ihmistä pitkäksi aikaa yksin. Auttaa tapaamaan psykoterapeutti ajoissa voi olla erittäin tärkeä rooli ihmisen toipumisessa.
