Monet miehet ovat ajatelleet ainakin kerran elämässään, kuinka voittaa taistelupelot. Kun konfliktia ei enää voida ratkaista sanojen avulla, on vain yksi vaihtoehto - aloittaa taistelu vihollisen kanssa. Tällaisessa tilanteessa on erittäin tärkeää hallita tunteitasi eikä antaa pelon tunteen vallata.
Pelko on tajunnan luonnollinen reaktio mahdolliseen vaaraan. Tämä tunne on itsesäilyttämisen vaiston perusta ja suojaa henkilöä tekemästä virheellisiä päätöksiä. Miehillä pelko ilmaantuu usein ennen taisteluita. Ja toisin kuin yleisesti uskotaan, että kaikki konfliktit voidaan ratkaista rauhanomaisesti, elämässä on silloin tällöin tilanteita, joissa on mahdotonta välttää taistelua. Tällöin sinun on kyettävä seisomaan itsesi puolesta voittamalla pakko-tunne pelosta.
Taistelupelon syitä
Psykologien mukaan taistelun pelko on neuroottinen pelko, joka ei ole sidottu tiettyyn esineeseen. Sen syy on epäilys itsestään ja halu suojella itseään tulevilta vaaroilta.
Usein pelko taistelun aloittamisesta johtuu fyysisen tuskan pelosta. Muista tässä tapauksessa, että vastustajasi on samanlainen henkilö kuin sinä. Hänkin pelkää kipua ja vammoja riippumatta siitä, kuinka epäkohtelias ja röyhkeä hän voi näyttää sinulle.
Kuinka voittaa taistelupelosi
Yritä ennen kaikkea hukuttaa pelkosi voimakkaammilla tunteilla. Kuvittele jotain, mikä saattaa saada sinut vihaiseksi tai raivokkaaksi. Henkisen kiihottumisen tilassa pelko taistelusta vetäytyy välittömästi taustalle. Älä vain liioittele sitä: menetät yhteyden todellisuuteen, voit vahingoittaa vastustajaasi vakavasti.
Toinen tapa päästä eroon pelosta on itsehypnoosi. Tätä menetelmää suosittelevat monet psykologit. Inspiroi alitajuntaasi, että olet täysin varma itsestäsi ja et pelkää taisteluja.
Jotkut ihmiset tekevät parhaansa välttääkseen taistelun vain siksi, etteivät he osaa puolustaa itseään. Jos olet yksi heistä, kirjaudu itsepuolustuskursseille tai harrasta kontaktitaistelulajeja (esimerkiksi karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Taistelulajit opettavat paini-filosofiaa, joka auttaa ihmistä voittamaan ahdistuksen ennen taistelua.
Jos useat ihmiset haluavat aloittaa taistelun kerralla, älä epäröi kutsua ulkopuolisia apua. Ei ole mitään vikaa yrittää välttää taistelu tällä tavalla. Pohjimmiltaan tämä ei ole enää taistelu, vaan lyönti, ja jos hyökkääjät voittavat sinut, voit loukkaantua pahasti. Aloita tässä vaiheessa käyttäytyminen sopimattomasti. Huutaa, heiluta kätesi, hyppää, juokse. Tämä auttaa sinua kiinnittämään muiden ihmisten huomion ja hämmentämään vastustajia.
Noudattamalla yllä olevia vinkkejä voit helposti päästä eroon taistelun pelosta ja pystyt suojaamaan itseäsi ja rakkaitaan kaikissa tilanteissa.
