Yksi tuskallisimmista ja tuskallisimmista koettelemuksista ihmiselle on sukulaisten ja ystävien kuolema. Tämän on aina vaikea käydä läpi, varsinkin jos kuolema ohittaa yhtäkkiä parhaissa ajoissa olevan nuoren miehen ja vieläpä pienemmän lapsen. Tässä suruun lisätään hirvittävän epäoikeudenmukaisuuden tunne: kyllä, kaikki ovat kuolevaisia, mutta miksi niin aikaisin! Tällaisissa tapauksissa sukulaiset ja ystävät eivät useinkaan voi sovittaa ankaraa todellisuutta, tulla järkiinsä. Heidän surunsa on niin voimakas, että he kärsivät vuosia ja puhuvat joskus kuolleen kanssa ikään kuin olisivat elossa.
Ohjeet
Vaihe 1
Kyllä, sinulle on nyt hyvin vaikeaa. Mutta yritä silti pyytää tervettä järkeä ja logiikkaa. Ehdota itsellesi:”Korjaamaton on jo tapahtunut. Kyyneleet ja suru eivät voi korjata mitään. Mieti, kenellä olisi parempi, jos heikennät toivottomasti terveyttäsi tai psyykkääsi? Eivät todellakaan ole perheesi ja ystäväsi. Sinun on koottava itsesi yhteen, jos vain säilyttääksesi kuolleen muiston.
Vaihe 2
Hyvin usein tällainen vaikea kokemus on seurausta syyllisyydestä. Esimerkiksi loukkait vainajaa jollain tavalla tai et kiinnittänyt hänelle asianmukaista huomiota tai huolenpitoa. Nyt muistat tämän jatkuvasti, myöhästynyt parannus vaivaa sinua, katumuksesi kiusaa. Tämä on ymmärrettävää ja luonnollista. Mutta ajattele jälleen: vaikka olisit todella syyllinen kuolleiden edessä, onko suru paras tapa sovittaa? Ympärillä on niin paljon ihmisiä, jotka tarvitsevat apua. Tee jotain heidän puolestaan, auta. Korjaa hyvillä teoilla. Löydät missä käyttää voimaa. Tämä muuten auttaa poistamaan huomion tuskallisista ajatuksista, piinauksista.
Vaihe 3
Jos olet uskova kristitty, yritä löytää lohdutusta uskonnosta. Kristittyjen kaanonien mukaan vain ruumis on kuolevainen - kuolevainen kuori, ja sielu on kuolematon. Niissä tapauksissa, joissa olet hyvin vaikea käydä läpi lapsen kuoleman, muista sanat: "Ketä Herra rakastaa, Hän kutsuu hänet aikaisin itselleen." Ja myös se, että lapsen sielu menee varmasti taivaaseen.
Vaihe 4
Rukoile kuolleen puolesta, tuo muistomerkit usein kirkkoon. Jos sinusta tuntuu, ettet vieläkään voi päästää häntä irti, muista puhua pappiin. Voit vapaasti kysyä kaikki sinua häiritsevät kysymykset, joihin haluat vastauksen. Jopa tämä: "Jos Jumala on todella ystävällinen ja oikeudenmukainen, miksi näin tapahtui?" Usein sinun on ensin puhuttava, jotta voit rauhoittua.
Vaihe 5
Yritä vakuuttaa itsesi tällä argumentilla: "Hän rakasti minua, hän olisi hyvin surullinen, jos hän näkisi kuinka kärsin, kärsin." Joskus se auttaa. On toinenkin hyvä tapa - mene päinvastoin työhön. Mitä enemmän aikaa ja vaivaa se vie, sitä vähemmän se jää tuskallisiin ajatuksiin.
