Luottamuksen puute itseesi ja omiin tekoihisi voi vaarantaa sekä urasi että henkilökohtaisen elämäsi. Muut kokevat sosiaalisesti heikon ihmisen eri tavalla. Oppimalla käyttäytymään luottavaisin mielin, voit saavuttaa kaiken, josta haaveilet paljon nopeammin.
Se on välttämätöntä
uudet vaatteet
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä ymmärtää, että kukaan muu kuin itse ei voi auttaa sinua selviytymään ongelmastasi. Analysoi, kuinka paljon luottamuksen puute omiin vahvuuksiisi ja toimintoihisi estää sinua elämästä. Jos sinulla on tämän virheen takia paljon ongelmia, on aika alkaa päästä eroon siitä. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, mikä epävarmuuden juuressa on. Tämä voi olla negatiivista kokemusta menneisyydestä, ilmeisiä puutteita tai ulkoisia vikoja, perusteetonta pelkoa tuloksesta. Mistä syystä tahansa, yritä olla hylkäämättä ajatuksia siitä, vaan aloita rakentava toiminta.
Vaihe 2
Työskentele ulkonäön suhteen, koska virheetön ilme lisää aina itseluottamusta. Laihtua, hanki uusi leikkaus, täydellinen manikyyri ja kevyt meikki. Valitse sinulle 100% sopivat vaatteet ja tunnet olosi mukavaksi niissä. Levitä hartiat: Tulet hämmästymään siitä, kuinka paljon ryhti muuttaa tunteitasi. Katso peiliin. Pidät varmasti itsestäsi uudessa ominaisuudessa. Tulos ei ole kauan odotettavissa: muiden katseiden ja kohteliaisuuksien ihaileminen aiheuttaa halun kommunikoida ja olla näkyvissä. Ja tämä on tärkein askel epävarmuuden voittamiseksi.
Vaihe 3
Aloita tekemällä pieniä harjoituksia taistelaksesi häpeäsi vastaan. Yritä tervehtiä kaikkia ympärilläsi, aina talonmiehelle ja kassalle asti. Ota kokouksissa puheenvuoro ja puolustaa kantasi oikein. Yritä kommunikoida enemmän suullisesti ja puhelimitse: loputtomat keskustelut tuntemattomien kanssa auttavat unohtamaan epävarmuuden. Hymyile kaikissa tilanteissa, jotka sopivat tähän: positiivinen asenne luo suosiollisen ilmapiirin ympärillesi.
Vaihe 4
Jos et ole varma kyvyistäsi tai ammattitaidostasi, ota riski ottaa vähintään yksi vastuullinen projekti. Jaa tavoite pieniksi paloiksi ja etene kohti menestystä. Kerro itsellesi, että sinulla ei ole oikeutta epäonnistua. Toimi tarkoituksellisesti ja ilman tunteita. Jopa pieni määrä menestystä voi antaa sinulle siipiä ja itseluottamusta. Mutta älä pelkää epäonnistumista. Muista luoda varavara, joka toimii myös sinulle.
Vaihe 5
Kohtele useimpia asioita huumorilla. Jos pelkäät vierailua virkamiehelle tai tärkeää tapaamista asiakkaan kanssa, vilpitön hymy ja muutama humoristinen lause voivat heti tasoittaa jännitteet ja voittaa keskustelukumppanin sinua kohti.
