Kuinka Lopettaa Pelko Puhua Julkisesti

Kuinka Lopettaa Pelko Puhua Julkisesti
Kuinka Lopettaa Pelko Puhua Julkisesti

Video: Kuinka Lopettaa Pelko Puhua Julkisesti

Video: Kuinka Lopettaa Pelko Puhua Julkisesti
Video: ТОП 5 КНИГ МОИХ ЛЮБИМЫХ ПРОВОДЫ ЗИМЫ МАСЛЕННИЦА САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2024, Marraskuu
Anonim

Monet ihmiset saavat paljon stressiä, kun he oppivat esiintymään yleisön edessä. Tämän vuoksi useimmat puhujista, joilla on tiettyjä psykologisia fobioita, sekoittavat usein sanoja, käyttävät vääriä tietokäsitteitä ja käyttäytyvät melko hankalasti lavalla. Tämä tuo ihmisen heille epäedullisimmassa valossa ja lopulta pilaa hänen maineensa. Siksi on erittäin tärkeää työskennellä julkisen puhumisen taitojen parissa ja nähdä ne ei vaikeaksi, vaan mahdollisuutena jakaa ideoitasi ja näkemyksiäsi yleisön kanssa.

Kuinka lopettaa pelko puhua julkisesti
Kuinka lopettaa pelko puhua julkisesti

Älä yritä päästä eroon huolista, sillä kaikki, edistyneimmätkin puhujat, kokevat melkein aina pienen ahdistuksen ennen puheensa aloittamista. Sinun tarvitsee vain oppia hallitsemaan pelkoasi, muuttamaan negatiiviset tunteet positiivisiksi, olemaan tietoinen mihin ongelmasi liittyvät. Pelkkä pelon tunne ennen esitystä viittaa siihen, että nyt teet jotain epätavallista ja tärkeää itsellesi. Siksi sinun ei pitäisi yrittää päästä eroon siitä kokonaan.

Valmistaudu hyvin suorituskykyyn. Sinun on tunnettava täysin aihe, sisältö, jonka esität laajalle yleisölle. Lisäksi sinun on ymmärrettävä, miten tietoja voidaan parhaiten esittää, jotta yleisö arvostaa niitä. Aloita esityksen valmistelu etukäteen, koska kuten kuuluisat puhujat sanovat, minuutin puheen pitäisi olla vähintään tunnin hedelmällinen työ. Vain tässä tapauksessa esitys onnistuu.

Selvitä etukäteen kuka yleisösi edustaa. Ennen kuin aloitat puhumisen valmistelun, pyydä luettelo kaikista osallistujista. Sinun pitäisi tietää kuka nämä ihmiset tulevat olemaan, mitä tarkoitusta varten he tulevat tähän tapahtumaan, mitä he haluavat siitä. Lisäksi tietylle yleisötyypille tehtyjä esityksiä ei missään tapauksessa saa käyttää toiselle yleisölle. Keskity kuuntelijoiden yksilöllisiin tavoitteisiin ja odotuksiin.

Yritä asettaa ilmapiiri esityksen aikana, ei monologi, vaan vuoropuhelu koko yleisön kanssa. Tätä varten on parasta ottaa muutama minuutti ennen puheen alkua saadaksesi yleisö sopusoinnussa kanssasi. Voit vaihtaa terveisiä, vitsejä, mielenkiintoisia tietoja, joista sitten puhutaan yksityiskohtaisemmin esityksessä, ja sitten yleisö alkaa keskittyä sinuun ja osallistua aktiivisesti vuoropuheluun.

Jos teet virheen lavalla, älä yritä kiinnittää huomiota itseesi. Ei ole tarpeen korostaa yleisön edessä tehtyjä virheitä, koska kaikki nämä ihmiset eivät todennäköisesti tunne tuttuja tietoja. He ajattelevat todennäköisemmin, että näin suunniteltiin, ellei aloita paniikkia.

Suositeltava: