On useita tapoja paeta todellisuudesta. Yhdessä tapauksessa riittää vain alistua raskaalle fyysiselle rasitukselle, joskus vain pitkittynyt erakko voi pelastaa.
On ehdottomasti mahdotonta paeta todellisuudesta. Voit piiloutua häneltä hetkeksi tauon. Jonkin ajan kuluttua todellinen maailma ohittaa meidät ja pakottaa meidät pelaamaan sääntöjensä mukaisesti. Pelisääntöjä voidaan kuitenkin muuttaa itsellesi pientä asiaa huomioimatta. Seuraavassa tarkastellaan tärkeimpiä tapoja, jotka auttavat paeta todellisuudesta hetkeksi.
Tavallista todellisuutta, johon olemme tottuneet, kutsutaan "päivän todellisuudeksi".
Tarkastellaan ensin todellisuutta. Tämä ympäröi meitä jokapäiväisessä elämässä - perhe, työ, naapurit, ystävät, media ja niin edelleen. Nykyaikainen ihminen on mukana valtavassa määrin monipuolista, usein aggressiivista tietoa, mikä johtaa stressin lisääntymiseen. Seurauksena on halu paeta todellisuudesta.
Meditaatiotunnit
Meditaation avulla voit uppoutua muihin todellisuuksiin. Se on kaikkien saatavilla, eikä ole mitään vaikeaa aloittaa harjoittelemista. Riittää, että istut mukavasti rauhallisessa paikassa puoli tuntia, sulje silmäsi ja seuraa hengitystäsi. Ennen sitä hengitä muutama syvä hengitys, jotta siirtyminen "päivän todellisuudesta" oli nopeampaa.
Vaikka nukut vain, palaat silti tavalliseen todellisuuteen huomattavasti virkistyneenä ja katsot maailmaa hieman eri tavalla sisällyttämättä syviä tunteita. Aloittelijat nukahtavat erityisen usein. Ajan myötä pystyt hallitsemaan tilasi, jonka avulla voit nähdä kuvia, uppoutua hienovaraisiin maailmoihin.
Meditaatioissa on tärkeää ymmärtää, että kehomme ja osa tietoisuuttamme ovat edelleen”päivän todellisuudessa”. Siksi jokaista uutta istuntoa tulisi pitää lähtemisenä toiseen todellisuuteen ja paluuta takaisin.
Peli
Pakoaksemme todellisuudesta, josta emme pidä, voimme kuvitella, että pelaat roolia elokuvassa. Esimerkiksi, jos menet työhö, jota vihaat, ajattele sellaisen roolia, joka vuokraa osan tajunnastaan. Keho liikkuu, osa tajunnasta toimii, ja toinen tärkeämpi osa korostaa ympäröivän maailman yksityiskohtia, seuraa, mitä muut tuntevat ja tekevät.
Tämä auttaa paitsi paeta todellisuudesta, myös parantaa huomiota ja muistia.
Tietokonepelit
Tämäntyyppinen paeta todellisuudesta ei ole paras, mutta sen avulla voit vaihtaa pitkään lyhyessä ajassa. Usein paitsi teini-ikäiset myös aikuiset, jotka eivät halua palata "päivän todellisuuteen", pelaavat tietokonepelejä useita päiviä peräkkäin.
Pelissä voit nopeasti ja helposti tulla supersankariksi, joka tuhoaa vihollisen ja pelastaa maailman. Tämä ei vaadi paljon vaivaa. Ympärillämme oleva maailma kutistuu pisteeseen, josta tulee näytön näyttö.
Urheilu
Urheilun avulla voit päästä eroon todellisuudesta hetkeksi. Esimerkiksi 15 km juokseminen useita tunteja siirtää tietoisuuden huomion vektorin sisäisiin aistimuksiin. Juoksun aikana tietoisuus näyttää häviävän, egon tunne menetetään. Useiden tuntien harjoituksen jälkeen”päivän todellisuus” näyttää kaukaiselta ja merkityksettömältä.
Hermitage
Todennäköisesti tämä on paras tapa paeta todellisuudesta. Kun mikään ympärillämme ei muistuta meitä entisestä elämästä, josta pakenimme, motiivien ja arvojen uudelleenjärjestely alkaa. Ajan myötä ihminen syöksyy toiseen todellisuuteen ja pelaa uusilla säännöillä.
