Pakotettu yksinäisyys voi tuoda paljon henkistä kipua, koska henkilö on niin järjestetty, että hän tarvitsee ystävällisiä tuki- ja rakkaussanoja, ystävällisen olkapään, viisaita neuvoja jne. Voitte voittaa yksinäisyyden, jotta teidän tarvitsee vain tehdä tiettyjä toimia.
Yksinäisyys on väliaikaista ja pysyvää
Analysoi miksi kärsit yksinäisyydestä. Syy ongelmasi voi olla erilainen, esimerkiksi: suhteissa rakkaasi oli häiriöitä, ystävät pettivät sinut, joku läheisistäsi kuoli jne. On syytä ymmärtää, että yksinäisyyden tila kulkee, ajan myötä kaikki varmasti onnistuu sinulle - tapaat uutta rakkautta, etsit uusia ystäviä tai teet rauhan vanhojen kanssa. Rakkaansa menetyksen kipu myös mykistyy ajan myötä, ja muisti hänestä elää aina sydämessäsi.
Mutta mitä tehdä, kun yksinäisyyttä eivät aiheuta tilapäiset elämätapahtumat, mutta onko se seurausta esimerkiksi sellaisista luonteenpiirteistä kuin viestinnän puute, eristäytyminen, epäluottamus ihmisiin jne.? Tässä tapauksessa sinun on työskenneltävä vakavasti itsessäsi, muutettava maailmankuvaa ja luonnetta.
Tapoja voittaa yksinäisyys
Jos yksinäisyytesi on väliaikainen, yritä olla tekemättä siitä tragediaa, vaan yritä hyötyä. Miten? Kun jätät itsellesi, voit käyttää enemmän aikaa itsensä kehittämiseen - fyysiseen, hengelliseen, älylliseen. Esimerkiksi, kun erotat miehestäsi, älä yritä löytää uutta puolisoa mahdollisimman pian, tällainen kiire ei johda mihinkään hyvään. Parempi kiinnittää huomiota ulkonäköön, ilmoittautua kuntosalille, uima-altaalle, käydä kauneushoitolassa. Muista myös löytää haluamasi harrastus, esimerkiksi ilmoittautua englantikursseille, opiskella ayurvedaa tai taolaista kauneus- ja terveystekniikkaa.
Jos sinulla on pulaa ystävistä, tee virtuaalisia tuttavuuksia. Internetissä on monia foorumeita, joissa voit kommunikoida ihmisten kanssa, jotka ovat lähelläsi etujasi ja maailmankatsomustasi. Myöhemmin voit siirtää viestinnän tietokoneesta todelliseen maailmaan, ja yksinäisyytesi hajoaa itsestään.
Käy erilaisissa näyttelyissä, käy kirjastoissa, lukuhuoneissa, älä pelkää olla ensimmäinen aloittamaan keskustelun vieraiden kanssa, etkä ole enää niin yksinäinen.
Auta muita vaikeissa tilanteissa olevia ihmisiä. Voit esimerkiksi ostaa pieniä lahjoja ja vierailla orpokodin lapsilla tai sairaalassa olevilla potilailla, matkustaa hoitokodissa jne. Tällaisissa laitoksissa olevilta ihmisiltä puuttuu usein yksinkertainen inhimillinen lämpö, myötätunto ja ystävällinen hymy. Auttamalla muita ja saamalla siitä iloa, unohdat ongelmasi, mutta myös uusia ystäviä.
Olipa yksinäisyytesi mikä tahansa, usko, että pian kaikki muuttuu parempaan suuntaan. Tulet varmasti onnelliseksi ja rakastetuksi, sinun tarvitsee vain haluta sitä.
