Joskus voi olla vaikeaa pystyä rakastamaan itseäsi. Yleensä tämän ongelman kärsivät ihmiset, joilla on puutteita, sekä todellisia että kuvitteellisia. Lapsuuden trauma vaikuttaa usein itsensä hyväksymisprosessiin. Mutta voit taistella tätä vastaan, tärkeintä on tietää miten.
Aloita hyväksymällä itsesi. Sinun on ymmärrettävä, että olemalla negatiivinen itsestäsi ei todennäköisesti koskaan auta sinua. Vaikka sinulla olisi puutteita, se ei tarkoita, että olisit pahempi kuin kaikki muut. Kaikilla ihmisillä on heikkouksia, vain joku ei huomaa niitä ja saa kaiken elämästä, kun taas joku keskittyy yksinomaan negatiiviseen. Sinun tehtäväsi ei ole edes sivuuttaa ongelmia, vaan hyväksyä. Sinun on oltava tietoinen heidän läsnäolostaan, mutta älä tee heistä ongelmiesi lähde.
Lopeta itsesi nuhteleminen. Vaikka tekisit jotain pahaa, tämä ei ole syy vannoa itseäsi. Mikä tahansa itsensä moittiva kirjaimellisesti tappaa itsensä rakastamisen. Lisäksi siitä voi tulla tapa. Varmasti tunnet itse useita ihmisiä, jotka ovat tottuneet jatkuvasti valittamaan ja sanomaan kuinka huonoja he ovat.
Älä petä muita ja itseäsi. Vaikka sanot itsellesi, että ongelmia ei ole, ne eivät silti häviä. Tämä ei ole ulospääsy tilanteesta, koska se voi vain pahentaa tilannetta.
Löydä itsekunnioitus. Etsi itsestäsi näkökohtia, joista voit todella kunnioittaa itseäsi. Sinulla on varmasti saavutuksia, joista voit olla ylpeä. Ajattele niitä jatkuvasti, aseta uusia tavoitteita ja saavuta, niin pystyt ehdottomasti rakastamaan itseäsi.
