Neuvostoliiton romahtamisen jälkeen, kun puolue ja Isänmaa seurasivat rakkautta, psykologit ja heidän jälkeensä kaikki muut alkoivat puhua rakkaudesta itselleen. Aikaisemmin itsekkääksi pidetty ja kaikin mahdollisin tavoin tuomittu on tullut elintärkeäksi tarpeeksi 2000-luvulla. Sinun täytyy todella rakastaa itseäsi - tämä on perusta harmoniselle suhteellesi maailmaan, mutta sinun on tehtävä se oikein.
Ohjeet
Vaihe 1
Naisten aikakauslehdet ja mainokset väittävät, että itsensä rakastavan henkilön tulisi käyttää ja käydä hierontaterapeutilla kauneuden ylläpitämiseksi. Hänen tulisi hemmotella itseään gourmetillallisella, käydä elokuvateattereissa ja konserteissa, tehdä käsityötä ja olla onnellinen. Jos olet kiinnostunut itsensä rakastamisesta aiheesta pitkään ja olet jo lukenut näitä lehtiä, sinun on ensin ymmärrettävä, että sinun ei tarvitse tehdä mitään edellä mainituista, ja sinä ei ole velkaa kenellekään, etenkään mainonnalle ja lehdille.
Vaihe 2
Tee mitä haluat. Ehkä se kuulostaa aluksi hieman fantastiselta, koska sinun täytyy mennä usein rakastamattomaan työhön ansaitaksesi rahaa, sitten juosta tylsään kuntoon ja kuunnella sitten ystävän valituksia epäonnistuneesta avioliitosta. Älä pelkää vaihtaa työpaikkaa vähemmän palkattua, mutta mielenkiintoisempaa työtä varten. Kunto voidaan korvata mielenkiintoisilla tansseilla, ja sinun tulee kommunikoida vain sinulle miellyttävien ihmisten kanssa.
Vaihe 3
Katso itseäsi peilistä ja huomaa piirteet, joista et pidä. Aloita työskentely heidän kanssaan. Pumppaa vatsasi, vaihda hiiren hiusten väri kirkkaammaksi.
Vaihe 4
Kuvittele, että sinusta ei ole puutetta. Sinulla on täydellinen vatsa. Ylistä itsesi tästä aina kävellessäsi peilin ohi. Tästä huolimatta, älä unohda käyttää. Tämä on yksi tehokkaimmista tavoista rakastaa itseäsi.
Vaihe 5
Ajattele, kuinka rakastaisit itseäsi. Ehkä itsensä rakastamiseksi sinulla ei ole tarpeeksi oppia uimaan tai pystymään piirtämään tai pukeutumaan entisen luokkatoverin tapaan. Jos syy on poistettavissa, tee kaikki voitavasi varmistaaksesi, että mikään ei häiritse itsesi rakastamista.
Vaihe 6
Arvosta itseäsi. Älä tee asioita, joita et arvosta muissa ihmisissä. Anna jokaisen päivän olla täynnä merkitystä. Voit vapaasti jakaa saavutuksesi rakkaimpiesi kanssa. Perheenjäsenten tuki ja ihailu auttavat sinua ymmärtämään, että olet paljon arvoista ja sinulla on jotain rakastaa.
