Jokainen onnettomuus on vakava stressi, joka voi aiheuttaa pelkoa rohkeimmalle henkilölle. Onnettomuus antaa ihmiselle ymmärrystä haavoittuvuudesta ja pelosta samanlaisen tilanteen toistumisesta.
Ohjeet
Vaihe 1
Noin 80% kaikista onnettomuuksista ei ole tarpeeksi vakavia, niihin sisältyy pieniä törmäyksiä, pari senttimetrin pulaa ja muita ärsyttäviä pieniä asioita. Yleensä tällaisten onnettomuuksien jälkeen on melko helppo selviytyä tunteistasi.
Vaihe 2
Ongelmat alkavat vakavien onnettomuuksien jälkeen, joissa autot, matkustajat ja kuljettajat kärsivät. Trauma ja sokki tekevät tässä tapauksessa kuljettajan vaikeuden edes ajatella pääsemään takaisin ratin taakse. Onnettomuudet, joissa ihmiset kuolevat, ovat erityisen vakavia. Sellaisesta stressistä toipuminen on pitkä, monimutkainen ja yksilöllinen prosessi. Syyllisyydestä johtuva pelko voi periaatteessa estää ihmistä pääsemästä koskaan ratin taakse, ja joissakin tapauksissa he tuntevat olonsa kauhistuttavaksi jopa matkustajana. Paras tapa päästä eroon tästä pelosta on etsiä apua hyvältä asiantuntijalta.
Vaihe 3
Henkilö, jolla on vahva hermosto ja kehittyneet tahdonominaisuudet, voi selviytyä tällaisesta tilanteesta yksin. Mutta tässä tapauksessa tärkeä asia on pikemminkin riittävän vastuuntunnon olemassaololla. Jos se yliarvioidaan, syyllisyyden tunne liittyy pelkoon, jos vastuuntuntoa aliarvioidaan, tulevaisuudessa tilanteen toistaminen on mahdollista, koska oppituntia ei ole täysin opittu. On erittäin tärkeää ymmärtää, mikä oli kuljettajan vika ja missä olosuhteiden epämiellyttävä sattuma toimi.
Vaihe 4
Vakava apu voi olla tarve päästä ratin taakse, tilanteet, joissa et voi tehdä ilman autoa. Jos voit edes tässä tapauksessa miettiä, miksi on helpompaa tehdä ilman autoa kuin päästä taas pyörän taakse, on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
Vaihe 5
On parasta aloittaa itsekuntoutus matkustajan roolilla. Onnettomuuden jälkeen on suositeltavaa ainakin viikon tai parempi kahdelle erota ajosta, teeskennellä, ettet tiedä miten se tehdään ollenkaan. Elä tässä tilassa, älä anna velvoitteiden painostaa sinua, unohda, että sinun on ehdottomasti ajettava autoa. Jonkin ajan kuluttua tällaisesta matkustajan tai jalankulkijan harrastuksesta haluat päästä ratin taakse, koska kaipaat ajamista, tai ehkä vain periaatteesta tai vahingosta. Syy ei ole merkityksellinen tässä tapauksessa.
Vaihe 6
Hyvä tapa vakuuttaa itsesi tulemaan ratin taakse (jos sinulla ei ole aikaa pitkään kuntoutukseen) on työskennellä hätäopettajan kanssa. Monissa kaupungeissa on äärimmäisiä autokouluja. Opiskelu sellaisessa oppilaitoksessa antaa sinulle tarvittavat taidot oikeaan käyttäytymiseen vaikeissa tilanteissa tiellä, ja lisäksi se lisää luottamusta siihen, että pystyt selviytymään tällaisista vaikeuksista, eli parantamaan pelkosi hätätilanteen toistumisesta tilanne. Ammattilaisen valvonnassa ja ilman riskejä elämään on paljon helpompaa hankkia kaikki tarvittavat taidot.
