Usein tapahtuu, että vakavat takaiskut häiritsevät meitä pitkään. Mitä voit tehdä lopettaaksesi lopulta välttää vakavia päätöksiä?
Esimerkiksi työpaikan menettämisen tai kunnianhimoisten suunnitelmien romahtamisen jälkeen on erittäin vaikea palata aktiiviseen elämään ja ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut, vain jatkaa elämistä. Et voi löytää itsestäsi voimaa jatkaaksesi taistelua ja yhdessä vaiheessa yksinkertaisesti luovut, päätät olla tekemättä mitään, jotta se ei pahenisi.
Luultavasti luulet, että virtauksen kulkeminen ilman iskuja ja tarpeettomia huolia ei ole niin paha. Mutta ajan myötä sinun on yhä vaikeampi tehdä tavallisimpia asioita, ja nyt et enää tiedä kuka olet, missä muutat ja miksi asut lainkaan.
Itse asiassa eläminen tällaisessa järjestelmässä on erittäin vaarallista. Kun taistelet, kun olet ennakoiva, käyttäydyt eri tavalla. Onneksi on mahdollista torjua passiivisuutta.
- Yritä ymmärtää, mitä todella pelkäät. Päättämättömyyden takana on pääsääntöisesti jonkinlainen pelko: pelko olla vastaamatta toisten ihmisten odotuksiin, epäonnistumisesta jne. Tarkkaile ajatuksia tilanteissa, joissa kieltäydyt tekemästä päätöstä uudestaan ja uudestaan. Pelkosi syyn löytäminen helpottaa sinua selviytymään siitä.
- Muuta tapojasi. Tapa välttää vastuullista toimintaa voi kirjaimellisesti "sulautua" jokapäiväiseen elämäämme. Päästäksesi eroon tästä, yritä olla enemmän julkisuudessa ja ottaa vastuu itsestäsi. Aloita pienestä: järjestä vapaaehtoistyö esimerkiksi eläinsuojaan.
- Arvosta itseäsi. Sen sijaan, että keskityt heikkouksiisi, keskity vahvuuksiisi. Yritä löytää syy kehua itseäsi joka päivä. Oletko luopunut halutusta kakusta? Olet erittäin vahvan tahdon omaava henkilö. Oletko tullut yhteen ja tehnyt neljännesvuosittaisen raportin laiskuudestasi huolimatta? Olet erittäin arvokas työntekijä.
- Älä pelkää sanoa ei. Sinulla on vain yksi elämä, ja sinun on elettävä se ennen kaikkea itsellesi. Sinun ei tarvitse miellyttää muita, joten jos et halua tehdä jotain, sano vain ei ja älä tunne syyllisyyttä siitä.
- Älä pelkää ottaa riskejä. Kyse on tietysti hallittavasta riskistä. Apateettiset ihmiset yleensä aliarvioivat itseään. Laajentamalla asteittain mukavuusaluettasi alat arvioida riittävästi kykyjäsi.
- Suunnittele ja noudata suunnitelmia. Menestystunne luo tyypillisesti tunteen tyydytyksestä ja itsetunosta. Ja juuri sitä tarvitset tällä hetkellä. Suunnittele tavoitteesi ja saavuta ne. Vähitellen ymmärtäminen, että pärjäät hyvin, auttaa sinua selviytymään pelosta päätöksenteossa.
Muista, että jatkuva harhaluulo ja oman arvottomuuden tunne voivat riisua kaikkein lahjakkaimman ihmisen. Älä koskaan anna periksi, jotta et päästäisi elämääsi heistä.
