Jotkut ihmiset kärsivät hyödyttömyydestä. He olettavat, että muut eivät huomaa heitä eivätkä tarvitse niitä. Jos et ymmärrä itseäsi, tällaiset heijastukset voivat aiheuttaa eristystä ja vieraantumista.
Paranna itsetuntoasi
Jos sinusta tuntuu usein siltä, ettei kukaan tarvitse sinua, se voi johtua alhaisesta itsetunnostasi. Et kiinnitä saavutuksiisi riittävää huomiota, joten näyttää siltä, että muut eivät myöskään tunnusta ansioitasi eivätkä arvosta sinua.
Keskustele onnistumisiin selviytyäksesi tästä ongelmasta. Kirjoita pienet ja suuret voitot päiväkirjaasi. Muista vahvuutesi ja kykysi.
Kerää tietoa siitä, kuinka autoit ystäviäsi, työtovereitasi, sukulaisiasi, sukulaisiasi, tuttaviasi tai vain ohikulkijoita.
Älä säästele kehua itseäsi. Mutta kritiikillä, päinvastoin, sinun on oltava varovaisempi. Älä kiirehdi syyttämään itseäsi virheestäsi ja syyttämään epäonnistumistasi. Ole ystävällinen itsellesi, rakasta ja rakasta itseäsi. Älä koskaan unohda, että ainakin yksi henkilö tarvitsee sinua - itseäsi.
Ole reagoiva
Jos haluat lisätä arvoa yhteisöllesi tai perheellesi, yritä tehdä enemmän muiden hyväksi. Älä ole välinpitämätön, jos joku pyytää sinulta apua. Uskokaa minua, kyvyt, taidot ja kyvyt voivat olla hyödyllisiä muille.
Ajattele vähemmän elämän tarkoituksesta tai tarkoituksestasi ja tee enemmän hyvää muille ihmisille. Jos sinua ei pyydetä apua, tarjoa apua itse.
Älä missaa mahdollisuutta tarjota palvelua ystävillesi. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi tärkeäksi.
Älä ole laiska
Ehkä oman hyödyttömyytesi tunne on seurausta laiskuudestasi. Esimerkiksi et välttämättä toimi täydellä teholla ja tunnet syyllisyyttä siitä. Tai tajuat, että voisit käyttää enemmän aikaa perheellesi, mutta tuhlaat sen sijaan vapaa-aikaa arvottomalle tekemättä mitään.
Jos se kestää pari viikkoa, se on ok. Kehosi on väsynyt ja tarvitsee tauon. Mutta kun laiskuuden ja apatian aika on kestänyt useita kuukausia, sinun on ensin ravisteltava itsesi ja löydettävä voimaa palata aktiiviseen tilaan. Silloin ei ole jälkiä hyödyttömyyden tunteesta.
Etsi itsesi
Ehkä tunne omasta hyödyttömyydestäsi johtui siitä, että et ole vielä löytänyt tarkoitustasi. Työskentele täyttämään potentiaalisi ja löytää ammattisi ammattilaisena. Paranna ja kehity ihmisenä. Järjestä elämäsi, tule tueksi omalle perheellesi ja lapsillesi.
Vapauta kykysi, sekä ammattilaiset että henkilökohtaiset. Arvottomuuden tunne on tässä tapauksessa väliaikainen. Mutta se antaa sinulle merkin: on aika muuttaa jotain ja siirtyä oikeaan suuntaan. Etsi itsesi ja löydä hengellinen harmonia.
