Kuinka Käsitellä Ahdistusta Ennen Ensimmäistä Esitystäsi

Sisällysluettelo:

Kuinka Käsitellä Ahdistusta Ennen Ensimmäistä Esitystäsi
Kuinka Käsitellä Ahdistusta Ennen Ensimmäistä Esitystäsi

Video: Kuinka Käsitellä Ahdistusta Ennen Ensimmäistä Esitystäsi

Video: Kuinka Käsitellä Ahdistusta Ennen Ensimmäistä Esitystäsi
Video: Kärsin pahasta ahdistuksesta 2024, Joulukuu
Anonim

Ensimmäinen esitys on yksi mielenkiintoisimmista hetkistä ihmisen elämässä näyttelijäuran alkaessa. Kasvavan ahdistuksen hoitaminen ei ole helppoa, mutta se voidaan tehdä.

Pelata
Pelata

Oikea asenne

Ennen esityksen alkua sinun on yritettävä asettaa itsesi moraalisesti. Mieti, jos sinulla pitäisi olla syytä huoleen. Kuuntele ympärilläsi olevien ihmisten mielipiteitä ulkonäöstäsi ja näyttelystäsi yleensä. Älä ajattele lähestyvää esitystä väistämättömänä. Ensimmäinen esitys ei ole lainkaan tentti, vaan kunniahetkesi, jossa sinulle annetaan mahdollisuus paljastaa luovasi potentiaalisi ihmisille. Muista, että olet lavalla näyttämään ihmisille upeaa näyttelijääsi.

Koulutus

Harjoittele esityksesi niin usein kuin mahdollista ennen esitystä. Innostuksesi kasvaa vain, jos sinusta tuntuu, että suoritat huonosti. Toista harjoituksesi ystäviesi edessä ja saa heidän palautettaan. Jos joku muu tukee esitystäsi lavalla, se voi lisätä luottamustasi ennen tulevaa esitystä. Kun olet kotona, seiso peilin edessä ja harjoittele puhettasi ja ilmeitäsi. Sinun pitäisi olla tyytyväinen itseesi.

Hanki inspiraatiota

Käy muissa esityksissä ennen näyttämösi esitystä. Seuraa näyttelijöitä lavalla ja yritä keskustella heidän kanssaan vapaa-ajallaan. Kysy heiltä heidän omien kokemustensa ensimmäisestä esityksestä. Kuuntelemalla jonkun tarinan uudelleenjulkaisua, varmistat vain jälleen kerran, ettei ole syytä huoleen. Onko sinulla epäjumalia lavalla? Yritä nauttia heidän esityksistään vielä vähintään kerran ennen esitystäsi. Ajattele, että voit saavuttaa tällaista menestystä, mainetta ja tunnustusta. Hyvä näyttelijä on luottavainen näyttelijä.

Näkymä ulkopuolelta

Olisi erittäin mukavaa, jos joku kuvasi harjoituksesi kameralla. Katso nauhoittamaasi esitystä ja katso, oletko tyytyväinen itseesi. Jos katsellessasi tuntuu, että hetket olisivat voineet pelata paremmin, muista työskennellä niiden kanssa ja tehdä uusi laukaus. Näytä esityksesi nauha ystäville ja perheenjäsenille, jotka eivät voineet osallistua harjoitukseen.

Täysi ymmärrys

Tunne lavakollegasi paremmin. Yritä kutsua heidät elokuvaan tai kahvi-illalliseen. Jos tämä on heidän ensimmäinen näyttely, kysy miltä heistä tuntuu. Yritä ystävystyä kaikkien kanssa ja viettää enemmän vapaa-aikaa kollegojesi kanssa. Mitä lähempänä olet toisillesi, sitä parempi.

Usein koettu jännitys ei oikeuta itseään ollenkaan. Joten onko syytä huolestua? Olet henkilö, jolla on loistava näyttelijäpotentiaali, ja ensimmäisessä esityksessä näytät tämän vain kaikille.

Suositeltava: