Irtisanomiset työstä, työtovereiden kiusaaminen, perheen ja ystävien tunteiden laiminlyönti - kaikki tämä on kehittymättömän itsetunto-ongelma aikuisikään.
Jos henkilö ei kunnioita itseään, hänen ei tule luottaa ympärillään olevien ihmisten kunnioitukseen. Jotkut yksinkertaiset säännöt auttavat sinua kehittämään itsetuntoasi.
1. Harjoittele toimintaa, joka tuo sinulle välitöntä nautintoa. Oma itsensä täydellinen omistautuminen työhön johtaa menestykseen uralla ja menestys johtaa itsetuntoon.
2. Älä nöyryytä tai loukkaa muita ihmisiä, niin olet varma, että kukaan ei loukkaa arvokkuutesi alentamista. Varo henkilöitä, jotka eivät noudata tätä sääntöä.
3. Tee luettelo siitä, mistä et pidä rakkaasi käyttäytymisessä sinua kohtaan. Mieti tarkkaan, masentavatko suunnitelman jokainen kohta sinua niin paljon. Sitten keskustele siitä jokaisen sukulaisen kanssa erikseen. Sama koskee työtovereita.
4. Älä palvele yhtä ja kaikkia. Sinun täytyy pystyä sanomaan ei, kun se häiritsee henkilökohtaisia suunnitelmiasi. Jatkuva palvelettavuus muiden ihmisten silmissä alentaa ensinnäkin omaa itsetuntoasi.
5. Luo yksityisyysalue. Kotona ja töissä pitäisi olla paikka, jossa on vain henkilökohtaisia tavaroitasi. Kunnioitus perhettä ja työtovereita kohtaan näkyy siinä, että he kunnioittavat omaisuutesi turvallisuutta. Tunkeutuminen tälle alueelle ilman kysyntää osoittaa, että et ole vielä saavuttanut toivottua itsetuntoa. Mutta kaikesta tulee kokemusta. Tärkeintä on todistaa muille ihmisille, että sinäkin olet ihminen ja sinulla on oikeus tasavertaiseen olemassaoloon muiden ihmisten kanssa.
