Ajatukset raskaudesta voivat saada naisen masennukseen, varsinkin jos hän on haaveillut vauvasta pitkään, mutta ei voi saada sitä. Usein vain onnistumalla lopettamaan pakkomielle synnytyksestä naiset voivat lopulta tulla lapseksi. Tosiasia on, että hedelmättömyyden syy on joskus ajatuksissa, ei kehossa.
Ohjeet
Vaihe 1
Tee jotain mielenkiintoista auttaaksesi sinua häiritsemään. Voit mennä matkalle, mutta et paikkoihin, joissa ilmasto poikkeaa huomattavasti tavallisesta. Älä istu hotellissa, vaan vieraile eri laitoksissa, käy retkillä, ihaile nähtävyyksiä. Keskity täysin rentoutumiseen. Jos et voi unohtaa halua tulla raskaaksi, muista itsellesi, että lapsi vie paljon aikaa etkä voi nauttia matkasta.
Vaihe 2
Kokeile elämäntapamuutoksia. Käy patikoimassa, käy ompelu- ja ompelukursseilla, harrastele amatöörejä ja paljon muuta. Sinulla on mahdollisimman vähän aikaa ajatella epäonnistunutta raskautta. Jos ajatuksia ilmenee, kuvittele heittävän ne nopeaan, meluisaan jokeen, ja ne katoavat veteen. Palaa sitten keskeytyneeseen toimintaan uudelleen antamatta itsesi häiritä.
Vaihe 3
Päästä irti epämiellyttävistä ajatuksista. Naiset, jotka eivät tule raskaaksi, alkavat joskus syyttää itseään, luulevat, että heistä tulee huonoja äitejä, että Jumala rankaisi heitä tästä tai toisesta rikoksesta jne. Tilanne heikkenee vähitellen, ajatukset muuttuvat yhä synkemmiksi, raskaus ei tapahdu kuukausia tai jopa vuosia. Päästäkää tilanne irti. Varmista itsellesi, että vauva ilmestyy heti, kun hetki on oikea, ja anna sen olla nyt. Joskus naiset onnistuvat tulemaan raskaaksi vasta sen jälkeen, kun he ovat antaneet periksi ja luopuneet.
Vaihe 4
Pyydä sukulaisiasi ja ystäviäsi lopettamaan puhuminen edessäsi lapsista, hedelmöityksestä, synnytyksestä jne. Yritä minimoida kommunikaatio ihmisten kanssa, jotka ärsyttävästi kysyvät jokaisessa kokouksessa, jos olet tullut raskaaksi ja kun aiot vihdoin saada lapsen. Tällaiset tiedustelut voivat aiheuttaa vakavia hermostohäiriöitä naisella, joka ei ole voinut tulla raskaaksi pitkään, ja sinun on huolehdittava itsestäsi. Älä koskaan sano, että sinulla ei ole vauvaa tai vielä enemmän steriiliä, muuten ajan myötä itse inspiroi itseäsi näillä ajatuksilla. Tiedä vain, että tulet varmasti raskaaksi. Älä anna sen tapahtua nyt, mutta sinulla on vauva, ja sinusta tulee upea äiti.
