Jotkut ihmiset tekevät syntiä ajattelemalla ja puhumalla väärin itsestään. Tavalliseen kysymykseen "Kuinka voit?" he alkavat valittaa terveydestään. Mutta voit oppia olemaan ajattelematta sairauttasi, niin se on paljon helpompi voittaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos pääsi on jatkuvasti miehitetty ajatuksista taudista, tauti vain pahenee ja juurtuu. Siksi lopeta puhuminen hänestä, jos kukaan ei suoraan kysy sinulta sitä. Jos olet sairas, vastaa yksinkertaisesti tällaisiin kysymyksiin virtaviivaisilla lauseilla, kuten "Se on jo paljon parempi", "Kaikki on hyvin", "Vaihtelevalla menestyksellä".
Vaihe 2
Etsi kuvasi itsestäsi onnelliseksi ja terveeksi ihmiseksi. Sijoita se näkyvään paikkaan ja, kun mahdollista, katso tätä kuvaa, muista se aika, siirrä henkisesti tuohon upeaan mielen ja kehon tilaan. Ajattele kuinka paljon kävelit, kuinka aktiivinen olit, tapaat ystäviä, tanssit ja mikä tärkeintä, kuinka mahtavalta sinusta tuntui.
Vaihe 3
Älä enää sääli itseäsi ja yritä luoda uusi kuva - ei vino, onneton, kuoleva, vuoteessa oleva potilas, jota kaikki katuvat, vaan iloinen, iloinen ja täynnä energiaoptimistia. Älä pelaa uhrin roolia äläkä kuvittele kohtaloasi vain mustavalkoisena. Elämä on täynnä ongelmia sellaisena kuin se on, joten voit myös harjoittaa itsesi liputtamista.
Vaihe 4
Kiellä rakkaitasi sääli sinua, muuten on olemassa vaara, että sinä itse uskot olevasi sairas ihminen tässä maailmassa. Ja tämän tunteen kautta käydään läpi koko elämäsi.
Vaihe 5
Puhu ja ajattele itseäsi vain positiivisella tavalla. Kuvittele huomenna, että olet täysin terve ja voimakas, että olet täynnä energiaa ja kaikki elimet toimivat harmonisesti, että teet kotitehtäviäsi nopeasti ja tehokkaasti.
Vaihe 6
Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet. Jopa vaikuttavan luettelon erilaisista diagnooseista potilastiedot. Ennen kuin alat arvostaa itseäsi, puhuminen parantumisesta on hyödytöntä.
Vaihe 7
Älä pelkää olla houkutteleva ja terveellinen. Monet pelkäävät pahaa silmää eivätkä jaa kenellekään iloisia tapahtumiaan, jotka koskevat esimerkiksi kauan odotettua toipumista. Mutta jos olet sairas ja onneton, tuskin kukaan kadehtii sinua. Joten älä pelkää sanoa julkisesti, että olet terve ja et pelkää mitään sairautta.
