Joskus henkilö ei voi saada itseään tekemään jotain erittäin tärkeää, mutta ei liian miellyttävää. Jos sinulla on sellaisia hetkiä, muista tavoitteesi ja koota itsesi yhteen. On olemassa useita tehokkaita tapoja käsitellä laiskuutta, apatiaa ja motivaation puutetta.
Muista tavoitteet
Voit voittaa haluttomuutesi tehdä tätä tai toista työtä kutsumalla motivaatiohetki auttamaan. Sinulla on varmasti tiettyjä tavoitteita, jotka liittyvät näiden ei liian miellyttävien tehtävien suorittamiseen, koska ajattelet kuinka pakottaa itsesi suorittamaan ne. Muuten ei olisi kysymyksiä.
Tarkista elämäsi tehtävät säännöllisesti. Tämä auttaa sinua muistamaan, mikä on sinulle tärkeää, tai poistamaan joitain merkityksettömiä tavoitteita.
Saattaa olla syytä lähettää muistutuksia tavoitteistasi työpaikallasi. Motivoivat kollaasit, inspiroivat lainaukset, muotokuva epäjumalastasi, joka on saavuttanut paljon kiinnostavalla alueella, toimivat hyvin.
Oletetaan esimerkiksi, että haluat ostaa talon ja että sinun on lisättävä tulojasi. Yksi tapa nousta uraportaille ja siten kasvattaa palkkaasi on osallistua yhteen monimutkaiseen projektiin. Tämä tarkoittaa, että sinun on ripustettava valokuva unelmiesi talosta työpöydän lähelle, jotta laiskuuden ja apatian kohdalla sinulla olisi kannustin jatkaa työskentelyä.
Olla positiivinen
Olet todennäköisesti huomannut, että asiat tehdään nopeammin ja paremmin hyvällä tuulella. Virity positiiviseen, ja epämiellyttävät asiat eivät näytä sinulle niin mahdottomilta. On hyvä, jos vieressäsi on samanmielisiä ihmisiä, joiden kanssa voit tukea toisiamme ja vaihtaa optimistista asennetta.
Hauskassa yrityksessä epämiellyttävät tehtävät on helpompi suorittaa.
Muista voittosi. Luettele omat saavutuksesi työ- tai henkilökohtaisessa elämässä. Tällainen luettelo innostaa sinua ja antaa sinulle voimaa seuraaviin tekoihin.
Jos prosessi ei vaadi suurempaa huomiota ja täydellistä keskittymistä, käynnistä musiikki. Tällainen miellyttävä säestys on erinomainen tausta työhön ja auttaa tasoittamaan epämiellyttäviä hetkiä.
Älä ajattele
Joskus tehdä asioita, joita et edes halua muistaa, sinun ei tarvitse vain ajatella niitä. Älä hukkaa itseäsi kuvittelemalla, millainen onneton ihminen sinusta tulee, kun aloitat tämän tai toisen toiminnan. Älä ajattele sinua odottavia vaikeuksia. Irrota vain yhteys ja aloita tekemällä mitä on tehtävä. Et itse huomaa, kuinka osallistut prosessiin, sinun on vain tehtävä ensimmäiset askeleet koneella.
Sovi itsesi kanssa
Joskus sopimuksen tekeminen itsesi kanssa auttaa selviytymään asioista. Korosta ajanjakso, jonka aikana olet valmis suorittamaan tämän tai toisen toiminnon. Asettamalla erityiset puitteet tunnet helpotusta ja pääset työskentelemään suurella innostuksella.
Ajattele palkintoa. Tietenkin, että teet tärkeän toiminnon, pitäisi jo johtaa positiivisiin tuloksiin tulevaisuudessa. Sinun pitäisi kuitenkin miettiä myös pientä välitöntä palkkiota. Se voi olla herkku, pieni ostos, kävely, mielenkiintoinen kirja tai elokuvamatka. Odotettaessa jatkuvasti miellyttäviä hetkiä, työskentely on helpompaa.
