Kuinka usein kärsimme huonosta tuulesta, haluttomuudesta tehdä mitään, apatiasta? Jatkuvasti, eikö? Tämä ei ole hyvä! On aika muuttaa tilannetta. Mikä estää meitä? Suurin osa ongelmistamme johtuu särkyneistä hermoista. Tietenkin ruuhkat aamulla, konfliktit työssä, ikuiset jonot. Kuka tahansa voi saada sen … mutta et sinä!
Pienet nautinnot
Kun heräät, teet ensin itsellesi hyvän kahvin. Kyllä, älä ole liian laiska viettämään 10 minuuttia todelliselle jauhetulle kahville ja lisää kaneli ja kerma! Tee-ystäville on myös parempi valita hyvä ja maukas lajike, joka virkistää. Täydellinen loistavaan aamuun! Tärkeintä on, että kuppi kuumaa aamuteetä tai kahvia herättää sinut unesta elämään.
Pienet ilot elämässä näyttävät joskus ansaitsemattomilta. Ihmiset eivät usein ole halukkaita panostamaan ylimääräisiin ponnisteluihin saadakseen heidät. Siitä huolimatta upea tunnelma koostuu juuri sellaisista asioista.
Ajattele nykyhetkeä
Ajattele, että kaikki elämässäsi tapahtuu tällä hetkellä! Nykyisyys on elämämme, nykyisyys määrää myös tulevaisuutemme. Hymyile nyt, etkä sekunnissa huomaa, kuinka hyvästä tuulesta tulee kumppanisi. Hyvällä tuulella aamulla on puolet taistelusta, kun päätät pitää hyvää päivää.
Rauhoitu ja ylläpidä tätä tilaa
Kuinka usein me vihastumme tai järkytymme, kun jumittumme liikenteeseen tai seisomme pitkässä jonossa! Mutta katso ympärillesi: vain rauhalliset ihmiset saavuttavat tavoitteensa. Turhautunut ja hermostunut eivät saa mitä haluavat. Joku on onnekas, hän osaa pysyä rauhallisena kaikissa tilanteissa. Ja jonkun on tehtävä työtä itsensä kanssa, mutta se on sen arvoista. Mikä tärkeintä, muista: olet nyt järkyttynyt, ja häiriön syy on menneisyydessä, se on jo tapahtunut. Ajattele kuinka korjata tilanne sen sijaan, että katuisit menetettyäsi.
Hymy
Hymy aloittaa peilistä aamulla. Ei niin helppo? Mutta sinä itse tarvitset eniten omaa rakkautta. Älä loukkaa itseäsi turhaan. Hymyile itsellesi. Tapahtui? Loistava! Hymyile nyt kotitaloudellesi. Ovatko he yllättyneitä? Se on huono. Hymyile heille useammin. Hymyile nyt elämällesi! Jos hymyilet hänelle, niin hän hymyilee myös sinulle (testattu)! Miksi et tekisi sitä ensin?
