Jotkut ihmiset kärsivät liian jäykistä ja ujoista. He eivät halua kommunikoida vieraiden kanssa ja olla valokeilassa. He haluavat käyttäytyä yksinkertaisesti, helposti, mutta ovat liian epävarmoja, eivät ole itsevarma, pelkäävät tehdä jotain tyhmää tai pysyvät käsittämättöminä. Kuinka voit voittaa jäykkyyden tunteet?
Ohjeet
Vaihe 1
Päätä itse, kuka haluaisit olla. Etsi positiivinen roolimalli yhteisöstäsi. Tämä opettaa sinulle vapaata ja rentoa käyttäytymistä. Ota huomioon viestintämallisi ja käsittele omia virheitäsi. Tarkkaile ja tunnista esimerkkejä muiden ihmisten komplekseista.
Vaihe 2
Kokeile seuraavaa kokeilua. Kun jossakin yrityksessä käydään vilkasta keskustelua, kieltäydy tarkoituksella osallistumasta siihen. Katsokaa sen sijaan, miten ihmiset käyttäytyvät, mistä he puhuvat, mitä virheitä he tekevät ja miten keskustelukumppanit reagoivat niihin. Tämän avulla voit kuvitella itsesi sellaisessa ympäristössä.
Vaihe 3
Analysoi aina oma käyttäytymisesi tuntemattomissa tilanteissa. Älä vain nuhtele itseäsi liikaa. Vain rakentava kritiikki on tervetullut.
Vaihe 4
Älä pelkää, että sinua ymmärretään väärin, ja älä vältä viestintää. Ole rohkea ja myönnä keskustelukumppaneillesi, että olet hieman vetäytynyt. Tämä auttaa sinua voittamaan psykologisen esteen viestinnän aikana. Siten voit luottaa kykyihisi.
Vaihe 5
Muista, ettei ole täydellisiä ihmisiä. Jokaisella on puutteita, komplekseja, ja jokainen tekee virheitä. Hyväksy, että ongelmia tapahtuu. Mutta tämä ei ole katastrofi. Jonkin ajan kuluttua tämä tilanne ei enää tunnu niin pelottavalta, vaan päinvastoin - triviaali ja hauska.
Vaihe 6
Älä ajattele itseäsi maailmankaikkeuden keskuksena, mutta älä yliarvioi jonkun toisen mielipiteen merkitystä.
Vaihe 7
Kommunikoi enemmän ihmisten kanssa, vieraile tungosta yrityksissä useammin. Tämä opettaa sinulle, kuinka olla rento ja helppo. Jos kohtaat tuntemattomassa ympäristössä suuren määrän ihmisten keskuudessa ja et ole täysin luottavainen, valitse itsellesi yksi keskustelukumppani. Hän auttaa sinua piristämään yksinäisyyttäsi ja sopeutumaan uuteen yritykseen.
Vaihe 8
Anna ihmisille aitoja kohteliaisuuksia. He ovat kiitollisia heille osoitetuista ystävällisistä sanoista.
Vaihe 9
Hymyile paljon ja kysy useammin. Näin ilmenee kiinnostus keskusteluun. Valitse keskusteluun aiheita, jotka ovat kiinnostavia molemmille keskustelukumppaneille.
