Kyky hallita itseäsi ja tunteitasi on kyky hallita elämääsi. Pidä kaikki hallinnassa ja älä mene pidemmälle. Ja se on myös ympärilläsi olevien ihmisten hallinta ja vaikutus niihin. Loppujen lopuksi tunne on yksi elämämme avaintekijöistä.
Ohjeet
Vaihe 1
Rajoita tunteitasi tietyssä tilanteessa käyttämällä vanhaa menetelmää: laske arvoon 10. Kun olet rauhallinen, sinulla on tapana tehdä älykkäitä päätöksiä, hyvästä syystä sanotaan, että viha on huono neuvonantaja. Stressin vaikutuksen alaisena koemme ympäröivän maailman tuskallisesti ja näinä hetkinä olemme hyvin haavoittuvia.
Vaihe 2
Huippuosaamisen ja omaperäisyyden tavoittelu auttaa hallitsemaan tunteitasi. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy kasvaa jatkuvasti itsesi yläpuolelle, pyrkiä parhaaseen. Kehitä parhaita ominaisuuksiasi mahdollisimman paljon. Itsensä kehittäminen on pitkä ja huolellinen työ. Sinun täytyy tulla henkisesti rikkaammaksi, mielenkiintoisemmaksi paitsi itsellesi, myös ympärilläsi oleville ihmisille. Vaikeina aikoina tämä on sinulle erittäin hyödyllistä.
Vaihe 3
Esittele itsesi. Tämä tarkoittaa, että sinun on arvioitava objektiivisesti itsesi ja tekosi. Ole mahdollisimman rehellinen itsellesi. aloita pienestä. Jos sinulla on ristiriitoja muiden kanssa, arvioi sitten järkevästi syyllisyytesi ja vastustajan syyllisyyden aste. Tämän avulla voit katsoa itseesi mahdollisimman syvälle ja oppia tuntemaan oman persoonallisuutesi todellisuuden havaitsemisen eri näkökulmista.
