Meditaatiota aloitettaessa kannattaa ymmärtää seuraava. Meditaatio itsessään ei ole keino, se on päämäärä, tulos. Yleensä he käyttävät sanaa - meditoida itse harjoituksena, ikään kuin henkilö istuisi, sulki silmänsä ja syöksyi meditaatioon. Mutta itse asiassa tämä on tila, johon täytyy tulla käyttämällä erilaisia tekniikoita. Tullaksesi tähän tilaan, sinun on tehtävä jonkin verran ponnisteluja.
Henkilö ei voi vain ottaa ja kokea ilon, surun tai vihan tilaa. Erilaiset ajatukset johtavat hänet näihin tunteisiin. Hän saattaa ajatella jotain hauskaa ja nauraa, mutta mielen liike johti hänet tähän iloon.
Mieli on aina liikkeessä. Se siirtyy polaarisuudesta toiseen. Nyt jokin on aiheuttanut ilosi, hetkessä, jokin on aiheuttanut vihaa tai surua. Jotkut ajatukset, kuvat ovat johtaneet sinut näihin tunteisiin, näihin sisäisiin tiloihin, ja mieli tunnistetaan näillä kuvilla.
Meditaatio on tila ilman ajatuksia. Siksi sitä kutsutaan myös sisäisen vuoropuhelun lopettamiseksi. Mielen liike pysähtyy hetkeksi ja mielen mukana liikkunut energia kerääntyy yhteen pisteeseen, ja koska sillä ei ole minnekään liikkua, tapahtuu tajunnan räjähdys.
On olemassa sellaisia tähtitieteellisiä ilmiöitä kuin supernovaräjähdys, supernovan syntymä. Supernovan räjähdys perustuu lämpöydinfuusion prosessiin. Jonkin aikaa yhteen pisteeseen kertyi valtava energiamassa, ja sitten yhdellä hetkellä valtava määrä energiaa alkaa puhkeata, tähti saa uuden syntymän uudella uudestisyntyneellä laadulla, olennaisesti päinvastaisessa olotilassa kuin se oli ennen.
Sama prosessi tapahtuu meditaation kokeneen ihmisen mielessä. Energia, joka käytettiin mielen liikkumiseen, mielen työhön, kerääntyy nyt yhteen pisteeseen, ja ruumiissa ja tietoisuudessa tapahtuu romahdus - tila, joka on ennakkotapauksen ulkopuolella.
