Optimistisuus ennen yrityksen perustamista on puolet taistelusta. Mutta entä jos positiivinen ajattelu on tavoitteesi? Psykologien neuvot ja oma itseluottamuksesi auttavat sinua katsomaan maailmaa ruusunväristen lasien kautta.
Ohjeet
Vaihe 1
Joten, itseluottamusta. Istu alas, rauhoittu, aja kaikki ajatukset yleensä pois. Alkaa sanoa itsellesi henkisesti tai ääneen:”Voin ajatella positiivisesti. Voin olla onnellinen. Tulen olemaan optimisti. Onnistun . Luota omiin sanoihisi, heillä on sama voima kuin tekojesi kanssa.
Vaihe 2
Heitä pois kaikki epäonnistumiset ja ongelmat. Mitä tahansa voi tapahtua, mutta elämän arviointi vain negatiivisten vaikutelmien perusteella on turha harjoitus. Ne ovat jatkossakin, mutta pidä näitä tapahtumia rangaistuksena, mutta kokemuksen lähteenä. Etsi mielihyvää kaikesta toiminnasta.
Vaihe 3
Iloitkaa vilpittömästi kaikesta, mitä sinulle tapahtuu, vaikka se olisi rankkasade heinäkuun puolivälissä. Kun ilmaistat tunteita, ajattele vähemmän muiden mielipiteitä. Usein tietoinen halu sulautua väkijoukkoon estää meitä ajattelemasta positiivisesti.
Vaihe 4
Löydä mielihyvää ja positiivisia puolia mistä tahansa yhteiskunnasta: työssä, perheessä, yksin itsesi kanssa. Kuuntele ympäröivää maailmaa, ihaile sen harmonista laitetta. Jaa ilosi muiden kanssa. Kun annat aineellisia tai aineettomia lahjoja, tunnet, että myös mielialasi paranee.
